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月经量少要如何调理?
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第1个回答 2020-11-15
月经量少怎么办?
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第2个回答 2020-10-31
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相似回答
月经量少要如何调理
答:
月经量少可以通过以下方法进行调理:1、如果女性经检查属于气血虚弱而导致的经量过少,
可以通过一定的食补方式对这类症状进行改善
。在日常的饮食中需要注意增加富含多种微量元素的食物,尤其要多吃含有铁元素的食物,能够较好的达到滋养气血目的。2、
补气养血
较好的食物有大豆炖排骨、当归山药炖乌鸡,还有红豆...
月经量少怎么
办
调理?
答:
月经量少的调理方法如下:饮食调理:避免生冷、辛辣等刺激性食物
,如辣椒、雪糕、冰西瓜等。多喝温开水、姜茶,注意营养均衡,饮食清淡。
改善生活习惯
:保证充足的睡眠,避免熬夜,注意休息,避免过度劳累或按摩腰部。注意腹部保暖,不要接触冰水,适当进行锻炼,提高身体免疫力。
调节情绪
:保持良好的精神状态...
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