第1个回答 2020-11-05
甘草味甘，寒温相宜，具有补脾益气、润肺止咳、缓急止痛之功效。
它是一味使用频率，非常高的补气材料。用甘草泡水做为代茶饮，并且用量科学正确，可以起到清热解毒、去痈除疽、消疮止痒、镇咳祛痰、养心宜脾、缓解咽喉肿痛以及提高免疫力之功效。
如果长期饮用或失控过量，则对身体不利，会导致血钾下降、血钠上升、血压升高。
甘草的营养价值
甘草的药用成分非常的丰富，适当的服用一些甘草，不仅可以补充一些成分，更是可以起到不错的补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛的功效，
并且还可以帮助我们有效的预防脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短等这些病症，如果我们大家日常生活中出现了咳嗽痰多，
脘腹、四肢挛急疼痛这些疾病的了，那么适当的服用一些甘草也是不错的选择。
甘草怎么吃
甘草薄荷冰糖饮
材料：薄荷5克、甘草10片、冰糖10颗
甘草薄荷冰糖饮的味道是非常不错的，并且保健功效也是非常好的，
大家如果在生活中想要饮用甘草薄荷冰糖饮了，那么可以先将材料冲洗干净，然后在锅中放入适量水，烧开，
加入洗净的甘草和薄荷，煮上大概三分钟左右的时间以后再放入冰糖，再煮2分钟，接着我们大家需要过滤残渣，
放入冰箱冰镇半小时取出来就可以饮用了，味道非常不错，
但是大家要注意的是，千万不要饮用过夜的甘草薄荷冰糖饮，不然危害也是比较大的，当然，适当的食用一些甘草薄荷冰糖饮，更是可以起到非常不错的止咳功效的。
第2个回答 2020-11-05
甘草也是一种具有很高药用价值的传统中药。具有补脾益气，润肺止咳的功效。在日常生活中，许多关心健康的人喜欢喝甘草。因为甘草的保健作用确实非常好，有利于提高人体的免疫力和抵抗力，保证身体健康，延年益寿。每天喝甘草一段时间，这六个好处是“显而易见的”！
1.解毒：在中医中，甘草常被用作清热解毒的功效。现在已进入炎热的秋季，天气比较干燥，人们容易上火，每天都可以喝甘草水，对降低心火有很好的效果，并能有效排出体内毒素和垃圾帮助身体健康。
2，痰多咳嗽：秋天的天气比较干燥，很多人会有很多咳嗽，而且用甘草浸泡在水中喝，有很好的缓解咳嗽的功效。由于甘草含有丰富的甘草酸，这种物质对镇咳作用非常有益。
3，抗酸：由于人们一般的不良生活习惯和饮食习惯，很容易引起胃酸现象，这是胃酸分泌过多引起的，甘草浸泡在水中可以缓解这种现象，因为甘草含有丰富的肾上腺皮质激素，可有效抑制胃酸的分泌，对保护胃有很好的效果。
4，抗炎，抗过敏：如果有喉咙痛或气管粘膜，可以用甘草浸泡在水中饮用，可以起到很好的抗炎和抗过敏作用，因为甘草中的甘草提取物和甘草酸酸，能有效排毒，减少炎症。
5，调节荷尔蒙分泌：很多人由于平时的不良习惯，很容易造成体内荷尔蒙分泌不平衡，这会严重影响人的健康，每天饮用甘草水，对调节内分泌很有好处在体内甘草的作用是富含异黄酮，它能有效促进体内激素的产生，对调节内分泌有很好的作用。
6，预防和治疗癌症：甘草还含有一种叫酸的物质，这种物质能有效阻断致癌物质的生长。抑制肿瘤细胞的发生。因此，它对预防和治疗癌症具有非常好的效果。每天喝一杯甘草对你的身体非常有帮助。
每天喝甘草会奖励这六个好处，但也要注意这些方面。
1，甘草不能连续使用：虽然甘草对身体的保健很有好处，但不能长时间服用，如果服用很长时间，可能会给身体带来一系列的副作用，影响胃的健康，非常容易出现腹痛，腹泻和焦虑。并且一定要注意，不要每天喝大量的饮料，否则会对身体产生负面影响。2，甘草过敏患者禁用：很多人的身体可能比较敏感，稍微接触的东西就会出现过敏现象，这种人一定要注意，服用之前，一定要对甘草进行实验，如果发现对甘草过敏，不要服用，否则可能会威胁到你的生命。在中医中，当很多人第一次服用甘草时，中医医生会推荐甘草实验，这样他们就可以了解自己是否过敏。
3.不适合服用甘草的人：虽然甘草的保健效果非常好，但它毕竟是一种药材，不能一直使用。适用于孕妇，哺乳期妇女或月经期妇女。不要服用它，甘草是一种感冒食品，而且有高血压，糖尿病，心脏病患者不宜服用，一定要遵照医生的建议。
4，不适合含甘草的药材：甘草具有缓解咳嗽和痰的良好功效，但如果咳嗽严重，则需要服用其他一些药物，一定要注意看是否可以服用甘草，因为一些药物如果和甘草一起服用，它可能会影响呼吸系统的健康。
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