现在由于长时间坐着或是因为坐着时姿势不对，很多人腰部经常疼痛。为了保护腰部或是缓解腰部疼痛，大多数人都会选择佩戴护腰带。护腰带可以护腰、保暖和减肥，甚至有些护腰带还具有理疗功效。那么自发热磁石护腰带好吗?
自发热磁石护腰带是一款以天然矿物质托玛琳(电气石)为核心，结合纳米生物功能材料研制成的腰带。自发热护腰带在温度、压力变化的情况下，可连续释放远红外、负离子，给人体带来了微电流的热电刺激效应度，长期佩戴可以改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络。 材质方面再看看它的组成吧。内层：自发热(托玛琳)远红外负离子布。发热功能区：腰部发热布24x13cm，腹部发热布27x10cm。中间层：腹部12块、腰部8块生命永久回磁石(低磁场高穿透力)。 适用人群方面它主要适用于中老年性关节炎、风湿类风湿关节炎、静脉曲张、关节软组织损伤、骨质增生、关节疼痛、老寒腿、身体畏寒等症的温热理疗。 效果方面对于腰部不好的人其实是很好的。可以帮助缓解疲劳。减轻疼痛。当然使用效果方面自发热护腰带怎么样也是因人而异的，尤其要是使用不当对腰部会造成一定损伤，所以使用时要小心!
自发热护腰对腰椎只起到一个预防保健或者是辐助的作用，护腰带则起到一个保护腰椎的作用，避免运动时扭伤腰伤腰部，有椎间盘突出的患者戴腰带则起到支撑的作用，里面的强磁磁石对人体是有损坏的，是影响人的生理周期，如经期。建议你最好不要长时间使用。祝你健康。
护腰带的分类包括：普通保暖护腰带、加磁石或活性炭的自发热护腰带和电热护腰带。其中，加磁石或活性碳的自发热护腰带和电热护腰带是可以自己发热的。
加磁石自发热护腰带通过添加磁石理疗功能，与人体相互作用散发热量，是人体在寒冷的冬天里可以得到持续供暖，是一件很好的保暖用品。但是，时间久了，磁石或活性炭发挥的功效会减弱，护腰带的发热性能也会降低。这种发热护腰带不能根据人体的需要来调节温度的，如果发热过度则会让人觉得闷热不适，所以天气寒冷才适合使用。
电热护腰带是在普通护腰带的基础上加进了储暖功能，一般能用六到十二个小时，安全、保暖、方便，但是缺点也是无法自由调节温度，在设计上常常为了照顾都爱电热功能而无法照顾到热体工学设计，在辅助腰部固定性，恢复腰部人体自然曲线功能设计上欠缺。