国外“多喝冰水”VS中国“多喝热水”，究竟谁更有科学依据？

Question

三伏天，动辄40度的高温，冲击着每一个人的神经。不少人选择一杯又一杯地喝下冰水，给自己的身体和内心都降降温。但从小被叮嘱多喝热水的大家，每次喝冰水时还是会害怕这短暂的舒适背后是健康的代价。其实，目前并没有实验证据表明，长期喝冰水会对健康带来负面影响。对于身体本来就没毛病的人，高温运动配冰水，甚至可能提升运动表现。但如果你本来身体状态不好，或者患有一些特定疾病，最好还是避免喝冰水。

Answer 1

老祖宗的智慧是经过时间考验的，肯定是喝热水啊

Answer 2

我选的冰水，并不是我认为冰水更科学，看到选冰水的少，主要是为了进入答题，阐明喝冰水、喝热水是习惯成自然的问题，不是谁更科学的问题。比如吃上火的食物，有些人特别容易上火。只要对这些人由少到多逐步加量，一般不出三天这些人就能适应上火的食物了，即使夏天吃羊肉泡馍、麻辣火锅都不会有事。饮水也是一样，你到了你不一样饮水习惯的地方，如果你抱着接纳的心态，保你不出三天就适应了相反的饮水习惯。

Answer 3

你好朋友，如果从中国人的角度来说，那肯定是喝热水更“科学”。

Answer 4

当然是多喝热水。在生活中我们经常听到一句话，多喝热水。不管你身体不舒服，还是心情不好。很多朋友都会来上这么一句，可见多喝热水，也就是我们的共识。

Answer 5

温度越高，分子运动得就越快，喝热水能促进人体的新陈代谢，而冰水达不到这样的效果，所以多喝热水好