第1个回答 2022-05-25
用料
红豆300克;黑米500克;小米500克;高粱米200克;薏米300克;燕麦200克;糙米500克
做法
用料
贝贝南瓜半个;三色藜麦30克;大米120克
做法
用料
黑米1勺;大米1勺;红米1勺;杂粮1勺;水适量
做法
用料
白米适量;大麦米适量;小麦米适量;黑米适量;高粱米适量;荞麦米适量
做法
用料
黑米50g;燕麦米20g;小米10g;高粱米(或者小麦米)10g;红豆20g;水适量;
做法
用料
大米140g小米30g黑米30g合计300g大芸豆10g大枣适量栗子5颗山药适量芋头4个西洋参2根
做法
用料
糙米80克;黑米40克;红豆30克;藜麦30克;水适量
做法
用料
紫薯/南瓜/山药豆组合装1盒;杂米(大米,糙米,燕麦米比例品种随机)生米:熟米=1:2;水可以比平时单煮精米略多一点,粗粮吸水多一些
做法
用料
粳米180毫升;黑小米30毫升;糙米30毫升;黄小米30毫升;玉米碴20毫升;燕麦米30毫升;水640毫升
做法
用料
黑米一小把;燕麦米一小把;糙米一小把;紫米一小把;大米一大把
做法
用料
杂粮自选(高粱米、荞麦米、玉米块、燕麦、黑米、糙米等)X克;水1.6X克
做法
用料
胚芽米;胚芽麦;小江米;黑糯米;甜荞麦
做法
用料
大米3杯;燕麦半杯;小麦半杯;荞麦半杯;藜麦半杯;花生25克;土豆半个;藕半节;圆茄子半个;南瓜150克;脆皮肠3根;速冻玉米粒20克;速冻豌豆20克;盐适量;糖3克;老抽1勺;生抽2勺;黑胡椒碎适量
做法
用料
大米2杯;藜麦1/4杯;燕麦米1/4杯;高粱米1/4杯;清水适量
做法
用料
玉米渣;薏米;糙米;黑米;高粱米;小米;燕麦
做法