上小学的时候我就很喜欢看书，不过那时候由于条件的限制，我们无法每到喜欢看的书。
我记得当时为了能够看书，我和小伙伴们经常会去有书的人家帮忙干活，然后获得看书机会。
后来条件好了，我就会在集市的书摊上买一些书籍，比如四大名著我就是在那时候买的，并且我也看完了。
再后来，我到县里读的初中，这时候我有机会去读更多的书籍，我所读的书籍种类也是越来越多。而且我本人也是非常的喜欢历史类的书籍，平时我要会买一些历史人物传记等等。
虽然现在我已经毕业工作了，但是我依然很喜欢读书，并且在工作之余我也会去书店看一些自己喜欢的书，有时候也会买几本书拿回家自己看看。
总而言之，读书的习惯我一直保持到现在，未来也不会改变的。
01、真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。
02、一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负。
一个人，一定要清楚地认识自己。
03、便宜莫贪，天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。
04、在早上把你叫醒的，不应该是闹钟，而应该是昨天早睡。
05、太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺；太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。
06、“事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。”没有把握的事情不要轻易答应，如果答应了做不好，进退都是错误的，很容易让自己陷入里外不是人的尴尬局面。
07、你不必去找人脉，唯一需要操心的是要把自己的本事练好。
08、一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
09、婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”，而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱，而是婚姻的杀手。
10、成熟不等于世故，知世故而不世故，才是善良的成熟。
11、你其实并没有想象中那么依赖父母，但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。
12、分开的时候一定要用力告别，因为说再见，也许真的是再也不见。
13、所有你此刻觉得不可承受，不可跨越的苦难，一旦经受住了，回头看，不过是浮云一片。
14、当你的学业、工作、生活不顺利的时候，切记不要把爱情当成你的救命稻草。
15、我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。
16、耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。
17、看破不说破，知人不评人，知理不争论。刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事。
18、在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，只是你的成就。
19、有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
20、社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。
21、最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。
22、无论是男人还是女人，都要学着去做家务。做家务不是谁伺候“谁”的问题，而是培养一个人独立生活的技能。
23、照顾好自己的身体，很有必要。一个很差的身体带给你的局限不可能靠意志力突破。
24、社会没有那么复杂，复杂的是人心。
25、不管外面的世界究竟是什么样，能影响到你的，其实就身边的几个人。没有能力改变这世界，至少可以选择与谁同行。
26、遇到那种始终不在一个频道死活聊不到一个点上的人就别强求了。在婚姻里，精神上的门当户对比物质更重要。
27、奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易；不奋斗就是每天都很容易，可一天一天越来越难。
28、无论是工作，生活，还是婚姻，不要去攀比嫉妒，没有对比就没有伤害。一生很长，疲惫、烦躁、失望都会有，看清真相后，请依然热爱生活。
29、最后一个道理其实是悖论，就是无论你听过再多的道理，当你没有经历过一些事情或者心智没有达到这个境界的时候，你是不会理解这个道理的。
或者，你以为你懂了，其实，你还不懂，你还是要一步一个跟头地去修行。
但愿，你的每一步都走得踏实，有力，不后悔。
还有，也不要盲目相信上面的话，实践出真知。
起床前花几分钟先在脑海中规划好今天要做的事。
虽然不知道一天之内会有什么变数，预料之外的事情发生，但是有个规划总比没有好。
2、起床后整理床铺(平铺整齐，不用叠起来)
3、坚持吃早餐，早餐吃得饱，精神一天好。
4、每天睡觉时间保证有八小时，每晚睡觉时间不超过12点半。
如果睡眠时间不足，没有精神，做办公做事往往事倍功半，而且还会导致内分泌失调，皮肤变差，免疫力降低，情绪不好控制。
5、学会倾听，不随意打断别人说话，接纳别人的思想
往往有时候喜欢倾听别人的人比起那些喜欢发表意见的人更受人欢迎。
6、犯错后主动承认错误，不要给自己找理由开脱，不仅意识不到问题得严重性，而且败坏人缘。
7、不和杠精有过多的辩论，浪费口舌，还影响心情。
夏虫不可语冰，井蛙不可语海，凡夫不可语道。
8、在确定有能力做到时不要轻易许承诺。
9、做任何事不要有太高的期望
很多时候我们不开心，往往是因为我们对一件事抱有过高的期望，但最后却未能如愿以偿。我们得先把事情做完，把事情做好。
10、每次外出记得带包纸巾，关键时候很有用，时间一长会给异性朋友留下一个细心的印象。
11、每周一定要抽出时间来阅读，养成阅读的习惯真的很重要。
不仅是简单的阅读，还要学会独立思考，短时间或许见效不明显，但是如果能长期坚持，你会有惊人的变化。
12、每天一定要抽出时间来运动。
身体是革命的本钱，每天坚持运动不仅能使你拥有一个健康的体魄，还能让你充满精气神，拥有一个好心情。
1、每天早起20分钟做一组keep。
2、常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。
3、每天10点睡觉，六点起床。
4、坚持泡脚。
5、两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书。
6、每周看一部豆瓣高分电影，并且写影评。
7、坚持每天运动，无论是跑步还是室内跳操。
8、包里放着干纸巾，湿纸巾，笔，小本子，很有用。
9、吃饭的时候如果吃到带骨头的食物，会提前垫一张纸巾，方便自己，也方便他人。
10、随身装一个塑料袋，遇到不方便仍垃圾的时候，先装袋里然后等方便仍的时候再仍。
我坚持每天跑步一个小时已经很多年了，跑步的好处有益于我们身体上各个部位。首先是肺部，跑步可以让我们的毛细血管增加，加大氧气利用水平。据研究，一个专业的运动员摄氧量是80ml每千克体重，这是一个比率，就是每千克体重有80ml的摄氧量，这一个专业运动员的频率。普通人没有经过长期锻炼，摄氧量只有专业运动员的一半40ml。但是，如果长期坚持慢跑，摄氧量可以达到60ml每千克体重。这就说明，如果你是一个慢跑者，你身体内的含氧量就比普通人的多。有时候你感觉的累的喘不上起来，就是因为你体内氧气含量下降。我们做个实验，你看到打哈欠这个三个字时，很多人容易受到影响，都想打哈欠，这说明你们体内的血氧含量不够。
第二个是对心血管的影响，当你能够长期坚持跑步时，心脏的容积就会增大，安静脉搏和运动脉搏都会下降，安静脉搏就是正常脉搏，运动脉搏就是跑步起来以后的脉搏，它们都会下降，速度都会下降，血管的弹性也会增加。我们周边很多晚年的老人，血管很脆弱，很容易破裂，所以血管弹性很重要。血栓和动脉硬化、血脂都会下降，我们心脏压力就会减轻。
