第1个回答 2022-07-11
光阴似箭，岁月如梭，我们尝遍了世事百态，却总是遗忘了如何让自己快乐。
知乎上一位网友这样描述自己：我人生前二十多年吃亏，就吃在太懂事了，这是我做人最大的败笔。这个懂事，是懂别人的事，理解别人的苦处，甚至在和别人发生冲突时，也是牺牲自己的利益，顺从别人的意志。然而，我从没有为自己做点什么，我也不懂自己。
日本作家太宰治在小说《人间失格》里说过这么一段话：我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
这都是典型的“讨好型”人格，“讨好型”人格的人太希望得到外界的肯定，有时候明明知道对方的要求是不合理的，却因为各种各样的原因而不懂拒绝。这在心理学上，被称为“取悦症”。
美国心理学家哈丽雅特·布莱克在她的《取悦症》一书中，揭示了老好人的各种症状，而且深陷其中的人，大都过得不快乐。做老好人的代价，就是让我们不断取悦别人，却迷失了自己。
人生苦短，学会提升自己，依靠自己。认真吃饭，坚持锻炼，经常阅读，成为更好的自己。
三毛曾在其作品《西风不识相》中讲述了她在西班牙留学的经历：三毛谨记父母的教导，无论别人找她帮什么忙，都满口答应。可就是这样“凡事忍让”的态度换来的是舍友得寸进尺的欺凌。
“三毛，我很忙，帮我洗下床单。”“三毛，屋子脏了，你怎么还不打扫？”忍无可忍之下，三毛终于爆发了，在一次室友在她床上喝酒打闹时，三毛抓着扫把，狠狠扫过去。三毛没有道歉，没有忏悔，但所有人却反过来对她好，尊重她。把父母那一套“处处忍让”的标准扔掉，世界却变成了另外一幅样子。
真正的成熟，是终于抛弃别人眼中最糟糕的样子，开始棱角分明地活着。毕竟，我们的生命不是因为讨别人喜欢而存在的。
现在人生活富足，好像什么都不缺，其实最缺的就是快乐。那么如何才能取悦自己享受快乐呢？
首先就是旅行，旅行到底有什么魔力？旅行就好比你拿了一张游乐园的入场券，接下来要玩哪些项目你不知道，玩这些项目有什么感受你不知道，你在游乐园会遇到哪些人你也不知道，一切都是未知的。会有惊喜，会有快乐，甚至会有遗憾。但是这些经历在当下或者多年以后带给你力量。双脚踏过世界，快乐也会悄然而至。
其次就是清扫，通过清扫房间，整理家务来达到净化心灵的目的。哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁，而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。有序的空间会让人觉得舒适、快乐。
最后，可以培养自己的小兴趣，比如阅读，运动，手工，写作等等。是那种一想到就觉得开心，就内心富足的小兴趣，让我们即使在无聊的时候也不会觉得空虚。
取悦自己绝不是自私，不是为了抵抗他人，抵抗世俗。而是让自己变得美好的同时让身边的人和事也变得快乐美好。
花自向阳开，人终朝前走。你的漂亮裙子和人生，都应该是用来取悦自己，慢慢来，生活会自己长出答案。
先取悦自己，再照顾人生，喜欢自己比喜欢世界更重要。忘记年龄，讨好自己，用自己喜欢的方式生活。简单点，糊涂点，开心点，一切都刚刚好。