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男生身体太瘦了 怎么吃都不胖 平时该吃些什么东西 该怎么做 和抽烟有关系吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2010-09-08
抽烟是什么好处都没有的,建议少抽或者戒掉。
第2个回答 2010-09-08
少抽烟,喝酒,多吃有营养的。
应该就能长胖点的。
第3个回答 2010-09-08
1 吃玉米...
2 吃糠皮...
3 吃宝中宝乳猪饲料...
4 够重了..可以卖了
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小弟
太瘦了
,升高1.76,体重只有106斤,想练肌肉,健身房有用
吗?
我是吃多 ...
答:
在生活也要注意经常运动有助于改善肠胃消化吸收功能,饮食有规律少食多餐,不要吸烟等
。二、增加营养 瘦人增肌增重,重要的是摄入大于消耗。生活中一定要注意一定要坚持吃早餐,不能偏食,选择优良的蛋白质如蛋类、牛奶等,多喝各种营养粥,运动前一小时,一定要进食一些提供热量的东西;运动后也在要补...
我一直很瘦很瘦,就是吃
不胖
。
该怎么
办?
答:
第三,
适当运动
。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。此外,那些长期重度瘦...
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