永远不要觉得尴尬跟丢脸
1、不要觉得尴尬和丢脸
心态永远第一位，谁都有这样的时刻，只要你不尴尬，尴尬的就是别人，深呼吸默念此话三遍，缓解急躁和焦虑。
2、放弃被害者心态
不要敏感地关注身边人的动作和表情。
（1）跟对方主动沟通，哪怕解决不了事情也好过一直把注意力放在对方身上。
（2）转移注意力，专注干自己的工作和生活。
3、不要为不值得的人和事浪费时间
遇到抬杠的人回复:“你说的对”远离负面的人，影响的负面情绪不仅拖拽你的情绪，还拉低你的智商。
4、不要执着干言语上的胜利
始终执着干言语胜过他人，是低情商的行为，就算赢了，也没有任何的意义，耗费了自己的时间，还没有解决问题。
5、别让负情绪陪你过夜
事情不会击垮人，但情绪会，每当坏情绪来临时候，立即投入一件自己容易专注的事情，告诉自己它只是暂时存在，稍后就会过去。
6、抓住一切时机
做每件事，心里不断push自己默念几遍，“我一定可以做到”，立即执行几次，你就会更加自信，毕竟，自信的人最有魅力!
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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