南瓜和牛奶是可以一起吃的。
南瓜和牛奶可以搭配食用，不存在化合有害物质伤害人体的情况。但是需要注意的是牛奶主要提供的是优质蛋白、钙质等，但是相对来说优质蛋白提供较少，日常需要注意鸡蛋、瘦肉等的食用，由此才能满足人体自身需要。
南瓜和牛奶能一起吃，有很好的保健作用，南瓜是纤体美容的佳品，而且滋补身体、颜色鲜艳、秀色可餐，牛奶是美容营养的上好选择。减肥中的人糖不宜放得过多，放入少许糖的南瓜羹可是减肥佳品。
扩展资料：
小贴士：南瓜与牛奶的比例可以根据自己喜好随意变化，气温较低可先将牛奶加热后再搅拌。
南瓜可以在煮开半个小时以后再放入汤中煮，让汤呈金黄色，个人口味可自行选择。牛奶也是补钙非常好的一种食材，而且牛奶润燥效果非常好，在冬日特别容易皮肤干燥瘙痒的时候，喝点这种滋润的汤水刚好。
还可以配合银耳和南瓜这两种均是润燥的材料，喝完不仅皮肤滋润，肠道也通畅。所以老人和爱美的女士都不能错过此款汤水。如果有人害怕牛奶性微寒，还能往里面加几片生姜同煮。
参考资料：