第1个回答 2023-06-04
首先，打工人需研健康科普。
一方面，相关部门应加强健康营养知识的普及，提升“老年病”在年轻人中的知晓率，让更多人了解和掌握常见“老年病”的预防措施。另一方面，年轻人也要树立正确的健康观念，控制各种高风险因素，做到定期体检、源头把控，远离老年病的诱因。
其次，打工人要保持良好的生活习惯。年轻人要学会养成健康饮食、规律睡眠、适当运动等良好生活习惯，更不要自恃年纪轻、身体好而透支身体，过早患上各种“老年病”。
其三，打工人也需要合理的压力排遣。年轻人面临着诸多的工作和生活压力，因此，年轻人应学会找到正确的压力排遣方式，及时干预不良情绪，避免一些本不属于年轻人的“老年病”过早上身。此外，打工人应积极担负接受健康教育的责任，健康饮食，避免因引发肥胖、糖尿病等多种健康问题，导致老年病“低龄化”。
从科普健康知识、养成健康生活习惯、学会排遣压力，以及加强健康教育等方面入手，对症下药，就一定能有效防治老年病“年轻化”趋势，从而让打工人远离各种“老年病”，真正拥有一个健康、强壮的好身体。
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