药王孙思邈养生有“九不过”指什么？有何科学意义？

Question

如题所述

Answer 1

古代的时候长生不老一直都是人们追求的，当发现长生不老只不过是一个笑话之后，许多人便开始放在了养生上面，虽然不能够长生不老，却能够让自己益寿年年，而在查看养生资料的时候，唐朝药王孙思邈便会跳入人们的视野之中，因为根据相关的史料表明孙思邈活了142岁，一个普通的凡人活了142岁就在现在医学发达的年代都是一个神话，信息部信息查看，发现药王孙思邈的养生有“九不过”不过这有什么意义呢？

一、药王长寿的秘诀“九不过”

唐朝的皇帝知道了活神仙孙思邈的存在之后，曾经派遣专人去问过年迈的药王孙思邈，他是为何这样长寿的？长生不老的秘诀是什么？孙思邈则对答道“去莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。” 后来人们便把它更改为“九不过”

人生后半场，为人、处世、养生，都讲究 “九不过”：一、怒不过度；二、名不过求；三、利不过贪；四、衣不过暖；五、食不过饱；六、住不过宽；七、行不过快；八、劳不过累；九、逸不过安。

二、“九不过”具有一定的科学养生意义

如果我们认真细细观察着养生“九不过”，就会发现这其中蕴藏着有科学的道理存在，他从身、心、为人处事等方面，提出了自己的见解，

在心灵上面应当要讲究豁达，不管开心还是不开心的事情，都不用放在心头，不然事情太多，不是被气死就是被笑死，也不要贪求太多，名利也不过是一场梦，繁华过眼即忘，穿衣服应当要讲究适度，避免感冒发生，有许多大病，都是从小病引发，吃东西也不要吃的太多，以免吃伤害肠胃，住的面积也不用过大，免得使得人气散发，走路也不要太快，一旦太快便会摔倒，做事情也不要过于劳累，以免伤神，生活也不要太过安逸，一旦太过安逸四肢不勤，必然会导致体力下降。

Answer 2

药王孙思邈的九不过是指：莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。而人到中年更注重：怒不过度、名不过求、利不过贪、衣不过暖、食不过饱、住不过宽、行不过快、劳不过累、逸不过安，这些九不过是依据为人处世，以及养生方面讲出的。

Answer 3

“九不过”指的是不要太过贪图名利，不要太过动怒，不要太过追求财富，不要太过疲劳，不要太过住的奢侈，不要太过安逸，不要太过穿着暖和，不要太过依赖代步工具，不要太过饭吃的太饱。如果动怒和疲劳会伤及五脏功能，而剩余的会影响到身心健康。

Answer 4

怒不过度，名不过求，利不过贪，衣不过暖，食不过饱，住不过宽，行不过快，劳不过累，逸不过安。这几不过在现在也有很强参考意义，凡事都不能过度。