第2个回答 2020-09-04
对于肚子和腰上面的肉来说，其实它们是脂肪。只要人摄入的营养比较少，随着消耗的增加，这些脂肪的确会被消化掉的。也就是说人如果饿肚子的话，他会慢慢瘦下去的，这个肯定是很正常的。
所以现在有很多人减肥，就少吃饭，只吃保存正常生活用的一点食物。我们必须承认这样减肥的确是有效果的。
但是运动对于减肥来说，也是有效果的一种办法。因为人通过运动会把脂肪转化成肌肉。而同样重量的脂肪体积是肌肉的三倍大。所以如果人不经常运动，我们就会发现身上有很多脂肪，尤其肚子和腰更容易堆积脂肪。随着运动量的增加，脂肪转化成肌肉以后，整个形体就会显得比较苗条了。
所以说饿肚子是能够把脂肪给减掉的，但是运动同样可以达到这个效果。不过我比较认为运动比饿肚子更管用呢。
您之所以觉得饿肚子对于减少脂肪来说比运动好，是因为您的运动量不够，或者是您的运动时间持续不够久。靠运动减肥是需要毅力的，它不可能短时间比如一个月之内就减掉脂肪，这是不现实的。运动减肥至少要三个月以上才能够看到效果。
我建议您不要采用饿肚子的办法去减脂肪，虽然可以把脂肪减下来，但是您的胃伤了，时间长了以后，胃酸会腐蚀胃的四壁，容易有胃病的，这样就得不偿失了。而运动对人体基本上不会有伤害，相反却会使人很健康。
综上所述，我不认为饿肚子比运动更管用，我比较支持用运动来减肥，也请您运动时坚持下去，真的只要坚持三个月，你就会发现你的身体更健康，更轻盈了。