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平时还是要多运动,健康饮食,配合着~耐美而~可以提升半小时哦
做到几点增加时间不困难哦:
1、平常多注意体育锻炼,以增强身体素质,良好的体魄能让您的性爱时间更长。 2、最好不要吸烟,不要染上手淫的习惯。 3、在做的时候,可以使用双层避孕套。 4、ML过程中,最好能够保证5个左右姿势的变化,平均每个姿势在5分钟以内。 5、可以使用一些情趣用品,来让女性更快的进入状态,从而双方同时高潮。 6、性爱时间的长短不要刻意的去要求,因为做爱本来就是两个人心灵与肉体的完美交融,只要双方都能够享受到高潮的快乐,大可不必在乎时间的长与短。如果实在必要延长时间,奈美尔这个是绝佳的选择。