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由于太饿了,结果一不小心吃撑怎么办
如题所述
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第1个回答 2017-12-25
建议稍微运动一下,走走消消食,不然可能就要难受一会了
第2个回答 2017-12-25
那就去拉屎啊
第3个回答 2017-12-25
最好走一走
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晚上吃多了
怎么办
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答:
吃太多不建议剧烈运动
,
散步
是一项比较温和的运动,能够促进肠胃蠕动,加快食物的消化与吸收,帮助排泄,一般建议散步1-2小时。轻揉肚子 晚上吃多了,肚子会出现胀的感觉,
可以用手心的力量,放在肚子上
,轻轻的揉5-15分钟左右,可以减少胀腹感,帮助肠胃蠕动。喝醋 醋有一定的酸性,食用后可以刺激胃酸...
晚餐
一不小心吃撑
到
了怎么办
?
答:
散步
。千万不能坐或者躺,除了增肥还增加胃部负担,延缓胃肠蠕动。只是偶尔吃撑到,不宜吃药。去油脂是喝绿茶
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