第2个回答 2019-03-05
很多女性起床后看着镜子里的自己，都不想承认那是自己。皮肤暗淡，黑眼圈、眼袋快掉到脸部中间了，头发油腻没光泽，整个人的状态都特别差劲。你以为别人都跟你一样，但是别人身材好、气色佳，生活的有滋有味，这时候就要考虑祛湿问题了。
如果你早上起床觉得特别累，打不起精神；照镜子时发现自己舌苔很厚、面色不佳；平时也是精神不好、头晕胸闷，不要怀疑，你的身体里一定有不少湿气的存在。中医认为，去湿气最好的办法就是泡脚，泡脚对我们的身体本来就有不少好处。脚底有很多对应着我们身体内器官的穴位存在，冬天天气很寒冷，脚底的血液容易出现循环阻碍的情况，这时候，每天晚上用热水泡泡脚，是很好的养生方法，还能够改善我们的睡眠情况