第1个回答 2020-09-19
人们的挫折本质上是一个摧毁自信的过程。人们沮丧的次数越多，他们的自信就越严重。据说魔鬼很难赢。攻击一个人的最好方法是摧毁他的自信心。
自信很容易被摧毁但不容易重建，所以很容易有颓废的倾向，抛弃自己，觉得自己什么也做不了。这就是为什么当人们与他人、朋友或爱人相处时，他们都需要互相尊重，给彼此信心和幸福。
因为一个人的好坏是相对的，与他人相处的本质是不同的。当一个人遇到一个又一个的人和事物时，他们会使他感到自信和沮丧，并感到自己不好或不能做任何事情，他们会敦促他更勇敢地改变自己，加强自己，或放弃自己，封闭自己，逐渐地把自己与外界隔绝开来，减少外界对自己的刺激和伤害。
我们其实是懒惰、沮丧的，内心也许会为自己的颓废找到借口，会选择继续颓废。我们选择封闭自己，不接触他人。没有与他人接触，我们的幸福和快乐会减少，我们会慢慢变得颓废和无力。
有些人感到沮丧，经过思考，他们会明白，只有让自己变得更强大，更有力量，我才能让自己少受伤害，让别人肯定自己，这也属于自卫机制的作用。
自暴自弃的主要原因是他们的性格波动很大，很难恢复平静。容易自我抛弃的人是神经质的人格类型。
如果有纠正自我放弃的想法，那就意味着情绪已经慢慢开始平静下来，所以现在没有必要担心，只要顺其自然，不要碰任何容易引起情绪激动或抑郁的东西，这样稳定的心理状态很容易被打破。
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