汤臣倍健多种维生素什么时候吃比较好

Question

如题所述

Answer 1

多种维生素片营养成分含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素。适合饭后半小时进行服用，饭后半小时，人体食用的食物基本已经经过粗消化，补充了人体的消耗了的能量，此时是服用维生素的最适应时间，吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用，那也可以在饭后立即食用，或是吃饭半饱时食用。

Answer 2

多种维生素矿物质片一般 每日1次，每次1片 ，饭后用温开水送食效果好。