饮食状况必然会影响学生身体状况的，毕竟处于临近高考这个高压阶段，实际上任何一点小事情都会对考生造成一定影响。我个人觉得说就是尽量维持现状，不要做突然的改变。再就是普遍说要清淡还要怎么样的，我觉得完全没必要，众口难调，尊重学生自己本身的口味，注意干净卫生即可，不要把家长的意愿强加到孩子头上去哈。
1.住校生（饮食注意维持现状，不要另开小灶）
我高中一直处于住宿状态，学校管理也比较严格，一周是禁止出校门的，所以饮食就是很规律，天天吃食堂。
学校的食堂是能够满足学生日常的营养需求的，荤素搭配，汤品菜品啊，安全质量上也都是有保障的，毕竟学校不可能用学生的身体健康开玩笑，所以家长大可放心，不必要再去给孩子开小灶或是什么的，钱管够就行了，孩子自己安排饮食完全没有问题的。
2.通校生（晚自习结束不要加餐！）
通校生晚自习结束还要跑回家，管理上不如住校生严格，但是好处是家长可以亲自照顾，可能对于家长来说也是更安心的状态，但是一定避免加餐误区。家长就是容易关心则乱，觉得孩子学习辛苦，加个宵夜补充营养吧，于是就出现各种补品鸡汤啊安神补脑液，除了让孩子长胖以及让自己安心以外，没多大用处，太晚吃东西对身体不好呀！！真的没必要。
这一类的坚决杜绝！
家长实在不安心的话，就在日常的饮食上作出一定的营养补充，但是一定控制数量，除正餐以外，以新鲜应季水果牛奶为主。千万不要强行加餐，一切以孩子意愿为主。
总结来说，饮食安排涉及到学生、家长、学校三方面的互相协调，以学生口味为主，健康卫生为辅，尽量维持现状。希望三方协助下，孩子们可以顺利度过高考，加油！！！
啊哈，民以食为天，饮食对高考的确非常重要，那我就和大家分享下我的看法吧！
在我看来呢，高考其实从考前一天就开始了，从准备考试用具，到查看考试场地，再到冲刺复习。这几项在考前一天都在进行，最不可以忽视的是饮食。考试期间的饮食直接关系到你的考试成绩，或许比你平时的复习还要重要。为什么呢？因为如果吃不好，或者吃坏肚子了，或者吃出急病了，是不是就意味着不能正常参加高考了呢？
有的同学或者父母在考试期间对孩子的饮食尤为重视，心疼自己的孩子考试太累，就准备了各种大鱼大肉，甚至还会准备各种营养品，功能饮料。这些饮食方式是孩子平时不熟悉的，如果在考试期间突然改变饮食规律，会让肠胃不适，导致肠胃罢工的，从而事倍功半。
所以，依我看来，高考期间的饮食遵循平时的饮食规律来就可以了，平时吃什么高考吃什么，平时吃多少高考吃多少，切不可零时起意，突然改变饮食结构。
以我个人为例，首先，在高考期间我都是吃个七分饱，因为看过一篇研究说到，吃的太饱会使血液向肠胃集中，从而使得脑部供血不像平时那么充足，所以吃完会犯困，也会反应变慢之类的。所以吃个七分饱，有利于清神醒脑。再者呢，整个高三期间，我的饮食是比较均衡的，鸡鸭鱼肉，各种蔬菜都有在吃，体重没有发生变化，所以高考呢几天我就正常吃着食堂的饭菜，没有其他花样的。
15年高考生来谈一谈这个问题。饮食很重要，高考很重要，那如何安排饮食呢？
首先，做一些孩子喜欢吃的东西。对于青少年而言，吃的好可以一定程度上改善他们的情绪，考前使其亢奋，万一第一天没考好吃点好的也会开心一些，但是注意，不要过量，吃多了积食会影响睡眠和大脑供血，及其不利于考试的发挥。
第二，补充鱼肉蛋奶，但是尽量做得易消化，原因跟上一条差不多，怕积食。鱼肉蛋奶可以补充能量和氨基酸，而且产生令人快乐的情绪。蔬菜之类的也不要补充，总之营养均衡容易吸收消化把
第三，准备一些消暑、爽口的食物。因为高考是在夏天。说实话，考完高考第一天中午和晚上我什么都不想吃只想睡觉。天气真的太热了，头因为经过思考又紧张，根本不想吃东西。家长可以准备少量绿豆汤和海带汤给孩子，但是不要准备冰的食物，极易导致腹泻。
祝大家都能取得好成绩
本回答被网友采纳高考是我们人生中很重要的一次考试，考试前和考试期间的饮食都很重要，吃好身体舒服才能有精力发挥好，想起自己当年的高考经历，给几点意见：
饮食按照以往习惯。高考前一周的饮食和考试期间的饮食都有按照以往的习惯来。来设想一下，如果这么多年你一直爱吃甜的，考试的时候如果饭菜都是辣的，身体能受的了吗？那当然吃了会不舒服的。突然改变一个习惯，一下子是很难适应的，所以高考和考前的饮食一定要按照之前的习惯来！
注意饮食均衡。高考的时候很多家长会说要给孩子吃点补的，每天炖个鸡汤、猪蹄什么的，觉得吃点补的东西孩子会更有精力，精神更好。聪明反被聪明误，这种想法恰恰是不对的，考前和考试期间经常吃大补的食物很有可能会补过头，后果就是上火，头晕等等，不仅没有达到希望的结果，反而还会影响学生的发挥。补品吃的适当就可以，不要吃太多。
少吃辛辣食物。高考前一周以及考试期间的饮食都不能太过辛辣。辛辣食物吃太多可能胃会受不了，如果身体不舒服，还会影响学生的状态。有的时候吃辛辣食物还会拉肚子什么的，学生精力不能很好的集中，因此，高考前一周以及考试期间要少吃辛辣食物。
高考，是对我们这十二年学习生活的一次检验，是人生中最正规的、最严格一次考试，每个考生都蓄势待发，希望取得一个好成绩，因此在考试这几天，一定要特别注意，尤其是饮食，不能因为一些意外因素影响了自己。
记得我去年高考的时候，那可真的是：拜拜甜甜圈、珍珠奶茶、方便面……呜呜呜……
什么辛辣刺激的，大鱼大肉通通拒绝，（诶，没办法呀，考试需要啊，想想就难受），但是现在回想一下当初的做法是真的是正确的，高考很重要，不能因为自己的一时的放纵而影响了最后的结果，（所以我当初还是忍了几天）。
还有五天高考，这五天，我建议广大考生，吃饭一定不能过于油腻。在吃东西的时候一定要确保食品安全卫生之后再食用，什么路边小摊这几天就别去了哈，毕竟这个是没有安全保证。还要多吃水果蔬菜，维生素的摄入可以让我们感觉精力充沛。
正所谓，吃好睡好精力棒！这几天，还要有合理的作息时间，早饭一定要吃好，而且要尽量早一点起，因为只有这样才能保证一天的精力充沛，中饭要吃饱，晚饭吃五分饱就行了，吃的过饱会增加肠胃负担，会影响睡眠的呦。
高考虽说要注意饮食，但是饮食习惯按平常来就好了，所说的注意饮食，注意食品卫生就好了，（偷偷说，我高考那天中午吃的是锅包肉，下午答题那真是精力充沛啊）最后，祝所有考生都能取得一个令自己满意的成绩，考上满意的大学，加油！！！
