第1个回答 2019-07-15
你考虑的事情太多太杂，这些杂事问题你不能解决造成你的忧郁。你应该放下所有的杂念，和你的家人多沟通，和你的家人一起去旅游，名利都是浮云，每天运动看书练书法，保持积极向上的学习工作生活热情本回答被网友采纳
第2个回答 2019-07-15
该吃药吃药，该整理心情整理心情，克服这种病肯定需要一个漫长的过程，最重要的是有一个好的心态。
第3个回答 2019-07-15
多做一些自己感兴趣的事，形成习惯，如果真的很严重可以尝试与心理医生沟通一下。
第4个回答 2019-07-15
去多多参加户外活动 陪朋友玩玩 别老在家
第5个回答 2019-07-15
吃药控制，每天保持好心情最重要