第1个回答 2020-10-08
关于【急性乳腺炎】的一些亲身经历
最近没什么可分享只能分享儿子的照片了，因为这几天堵奶得急性乳腺炎了，身心各种不愉悦，只有看到儿子才能开心一点。
乳腺炎总是来得防不胜防，我在饮食上非常注意，之前笔记分享的月子餐还被很多人批评说太清淡没营养，第三周开始增加河鱼河虾、燕窝、芝麻核桃，肉类很少吃，荤汤根本没喝，就这样乳腺炎还是找上了我。产后18天半夜突发高烧，在38到40度之间徘徊，第二天烧到40多度，乳房外侧持续疼痛肿胀。期间我用了各方搜集来的对付乳腺炎的方法，攒下不少经验教训，最后不得不在月子期间跑了四五次医院才渐渐好转。
⚠️但是！！！这只是我个人经历，因为每个人体质不同，对症下药的方法也会不同，对我不起作用的也许对别人很有效，所以以下只是我的一些个人体会。
1.物理降温+多喝水
刚开始我不愿意吃药打针，因为怕儿子没有口粮只能吃奶粉，硬撑一夜，结果温度不断飙升，超过38.5的奶也不能喂了，无奈之下第二天一早去看了个坑爹的乳腺科专家医生。
2.美林退烧
看这个医生的时候体温稍有下降到38.8，他很心不在焉地捏了两下我的乳房说根本没肿没硬（事实上已经有好多肿块奶结），让我做个血常规，说一点事都没有，多喝水，最多喝美林就行，就把我打发回去了。但美林这是个治标不治本的药，刚喝下去会让你狂出一身汗立刻退烧，五六个小时药效过了立刻反弹，我就这样反反复复退了又烧烧了又退。
3.蒲公英+金银花煎服
这是催奶师告诉我的中药疗法，蒲公英和金银花本质上都是清凉解火的，所以也有一定的抗炎作用，但中药起效慢是众所周知，而且只对于初期炎症有较好效果，对于已经发作的急性乳腺炎作用微乎其微，我一天起码喝六七碗，但仅有的帮助是让高烧导致便秘的我排了一次便便。😂😂😂
4.卷心菜叶冷敷
网上盛传此法可以消肿止痛，有些人甚至说一敷立马起效，我满怀希望敷完四五支菜，除了冰冷的菜叶让原本就因为发烧而畏冷的我更冻得瑟瑟发抖，其他毫无效果。其实只要是冷敷都有暂时的消肿作用，但也是表象，和到底是用卷心菜敷或是土豆片敷关系并不大。💡后来我想到用小林退烧贴贴在患处，又方便又起到消肿作用！
5.催奶师通奶
首先我要说，找专业的催奶师很有必要，对于治疗乳腺炎有着重要的辅助作用！如果不是催奶师来，我可能会一直听信第一个医生和我的月嫂说的，我没有奶结和硬块，而催奶师来一摸就说大大小小的块好几个。但是！如果单纯依靠催奶师通奶，而不把炎症消下去的话，该烧的还是烧着，该疼的还是疼着。催奶师第二次来说奶管都通了，而我依然一路飙升到40多度。第三次来的时候又反复出现两个淤奶的肿块。所以不能完全依赖催奶师，毕竟她不可能全天候帮你通奶。
6.用吸奶器不断吸奶
因为催奶师不可能一直帮我排奶，又发着高烧不能让宝宝吸，我只能隔两三小时用吸奶器吸。吸奶器的弊端一是吸不干净彻底，二是过于频繁地拉扯乳头，导致即使用最小的力度乳头都疼痛不已，加上乳房又肿痛，只要一吸奶就疼得我忍不住飙泪。后来我改去看了妇儿医院，医生告诉我这种情况下要用手挤奶，不会太伤到乳头，而且要有奶就勤快地挤，不要非等到两三小时奶涨了再挤。
7.老公帮忙吸奶
很多人说这招最管用，因为成人吸力大，容易吸通，但是我家这位不开窍，不会吸，此方法宣布无效！无效！
8.（敲！重！点！）不要盲目迷信金牌月嫂❌❌❌
我的月嫂平时照顾我和宝宝起居完全没有问题，但这次突发乳腺炎让我发现她虽然有10多年经验，但对于乳腺炎的认知十分匮乏，如果不是我自我判断准确，可能病情会在她手里一拖再拖。其实我的乳腺炎是有预兆的，发作前两天开始我乳房外侧就异样的微微肿痛，宝宝吮吸时也突然格外疼痛，月嫂说只是宝宝长大了力气大了，帮我吸通就不痛了，所以我也就没在意，因此错过了预防的好时机。后来夜里我开始发烧且乳房胀痛，月嫂用手挤了一侧奶，说捏着很软没硬块，于是一直坚撑我是着凉发烧了！！而且她说另一边等白天了再帮我捏，幸亏我后来实在受不了自己拿吸奶器吸掉，不然堵得更严重。一到早上，我坚持说是乳腺炎要去看医生（🔸我的判断依据是乳腺炎初期的发烧与受风寒的不同，没有咽痛、咳嗽、食欲不振等并发症状），她却依旧坚持认为帮我多揉就好，说发烧喝美林就够了。事实上与后来催奶师的排奶相比，她揉的位置根本不对，手法也很大力粗暴。看完医生回来我说喝美林，她得意地说我早就叫你喝了，你何必去看。结果美林根本不能完全退烧，我反弹烧到40多度的时候她又慌了，说要不你再去看医生打针吃药吧。而且第一晚她和我说39度以下就能喂奶，第二天又让我问催奶师烧几度可以喂，其实是超过38.5就不行了，真是坑爹阿，害我儿子喝了好几次高温下的奶！！所以与其相信月嫂一知半解的说词，不如尽早寻求专业帮助以免贻误病情。
最后我还是靠吊了三次青霉素+吃头孢地尼+美林，并且定好闹钟，基本一个半到两个小时就用手挤奶，把烧给退下来了，但乳房还是有肿块没消且依旧有疼痛感。医生说可以继续吃头孢消炎，但可以继续给儿子喂母乳了。医生说，青霉素和头孢都是哺乳期安全用药，吊青霉素后要隔12小时喂奶主要是怕宝宝对青霉素过敏，吃头孢地尼对哺乳不影响，安全起见我吃药后两小时再喂。
经历这一番折腾，我觉得面对急性乳腺炎：
1⃣️首先调整好心态，快点恢复才能快点给宝宝提供优质母乳，硬撑着不治疗其实是不好的做法。虽然做妈妈的都不想吃药打针怕影响母乳，但是不及时治疗，发高烧了还是无法喂奶，万一严重到化脓更是妈妈宝宝一起受苦，而且生病也会影响心情，进而导致奶量减少，生一次病搞不好回奶了，所以还得要从源头上把问题解决。
2⃣️其次不要抗拒用药，头孢、青霉素这些L1类药物在哺乳期都是安全用药，我在怀孕时也因为感冒咳嗽服用过好几次抗生素，哺乳期就更不会有影响，而且抗生素起效肯定要比中药或偏方直接有效快速得多。
3⃣️造成乳腺炎除了饮食原因，还和排奶不及时、乳头皲裂、喂奶姿势和睡姿都有关系。平时一定要让宝宝勤吸奶，没吸空的时候自己勤排奶，不要让奶水淤积起来；注意乳房和乳头护理，没有奶结的时候可以热敷按摩，有奶结一定要冷敷揉散；不要穿太紧的哺乳文胸，多仰躺少侧躺，避免压住腺管，尤其是躺喂的时候注意用手辅助把压住那侧的奶排出来。