产后能吃百里香吗,坐月子吃百里香好吗、有影响吗

如题所述

第1个回答  2022-07-01
【食材名称】: 百里香 【热量参考】: 0.40 【适宜人群】: 一般人群均可食用。 【禁忌人群】: 高血压、妊娠期妇女应避免食用百里香。 一、百里香功效与作用

1、百里香可以治疗消化不良和急慢性肠胃炎,功效十分明显;

2、百里香可以通气止痛、止咳化痰,用于治疗气管炎感冒咳嗽以及头痛和牙痛等不良症状;

3、百里香可以有效抑制细菌的繁殖与再生,具有保质增效的重要作用。

二、产后能不能吃百里香

产后能吃百里香。百里香是我们日常生活当中的调味品,在烹调菜的时候放入百里香,味道香浓,可以通气止痛、止咳化痰、治疗消化不良和急慢性肠胃炎等功效,产后只要妈妈不过敏就可以适量食用百里香。

三、产后能吃哪些蔬菜

1、槐花

槐花本身它有一定的保健作用,润肠通便,长期饮用可以防治便秘,对于体质比较虚弱的产后妇女有一种保健的作用,月子里可以取槐花泡水当茶饮用。但要注意的是槐花含糖较高,产后血糖较高的妈妈最好不吃。

2、红薯干

月子里可以吃红薯干,但要注意要少量。因为产妇在月子期间活动量比较小,需要吃一些比较好消化的食物。而红薯干属于硬性的食物,产妇多吃不利于消化。

3、豌豆

豌豆中丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动,能够缓解产妇便秘的症状。此外,豌豆中的能分解体内亚硝胺的酶还能消炎抗菌,有益于产妇的术后恢复。而且豌豆还有催乳的功效,对于乳汁不够的产妇也非常有益。