经过科学的人口普查，女性怀双胞胎的几率大约在百分之十以下，这本身就是一个非常特别的概率了，而女性在怀双胞胎以后可以让自己肚子里的胎儿顺利生下的概率就更小了，因为女性们在怀孕以后会有很多意外状况发生。那么双胞胎出生率有多大呢?
据《人类生殖学》等杂志最新报道，当今世界每年出生的双胞胎约有160万对，其相对和绝对数量比20世纪中叶以来的任何时候都要多，创下历史新高。
英国牛津大学社会与人口学系教授克里斯蒂安·蒙登，与法国国家历史博物馆和荷兰拉德堡德大学一起，对世界双胞胎情况进行了详尽的调查。通过搜集代表世界99%人口的165个国家在2010年到2015年期间的双胞胎数据，并与112个国家在1980年至1985年期间的双胞胎数据进行比较后发现，目前全球每年约有160万对双胞胎出生，每42个新生儿中就有一对是双胞胎。自上世纪80年代以来，全球双胞胎率上升了约30%，从30年前的千分之九上升到现在的千分之十二。
各地区和国家的增长幅度有较大不同。增长最快的是北美，达71%，其次是欧洲为60%，大洋洲为46%，亚洲为32%。
如今，世界所有双胞胎约80%出生在非洲和亚洲，其中非洲地区出生率居全球之冠。20世纪80年代，撒哈拉以南非洲双胞胎出生率是英国的两倍。值得一提的是，非洲异卵双胞胎出生率相对较高。上世纪80年代以来，只有南美的双胞胎比率下降了。
蒙登教授指出，过去40年来异卵双胞胎数量增长较快，而同卵双胞胎比率仍保持在千分之四不变。
1、禁食辛辣：胡椒、辣椒、姜片、八角等辛辣的调剂品有很大的刺激性，摄入较多容易引起便秘。处于备孕和孕期的女性要避免或者减少这些食物的摄入，刺激性的食物会导致消化功能出现障碍，难以吸收食物中的营养。
2、烟酒：酒精和尼古丁是致使胎儿出现畸形和智力低下最大的杀手，孕前饮酒抽烟将增加胎儿先天畸形的概率。孕妇抽烟无疑是在拿胎儿的健康开玩笑，严重的甚至会使得胎宝宝出现先天性腹裂。孕前抽烟的女性要戒烟以后再孕。
3、避免高糖分饮食：高糖分的饮食嗜好极易打乱体内的糖代谢，为糖尿病埋下隐患。到了孕期容易被妊娠糖尿病缠上。
4、少吃味精：准妈妈应控制味精的摄入，摄入过量会阻碍人体对锌元素的吸收，锌缺乏不利于神经系统发育。
5、避免吃补药：人参、桂圆等容易引起孕妇气盛阴耗，增强早孕的反应，过度摄入容易出现孕期水肿和高血压等孕期症状。
6、不吃腌制的食物：腌制的食物含有太多的亚硝酸盐、苯并芘等有害物质。孕前摄入太多会危害身体，不利于优生优育。
7、食有添加剂和污染过的食物：罐头虽然很美味，但是里面含有太多的防腐剂和色素。长期煮过的火锅存在大量的细菌和寄生虫，油条中的明矾对身体有害。