核桃婴儿辅食怎么做

如题所述

第1个回答  2020-09-29
把核桃仁洗干净之后放入果汁机里面打碎,然后加在米糊里面,这样一会儿就可以吃了。核桃仁的主要功效是补肾益精,婴儿在吃了核桃仁以后,能够起到健脑益智和通肠润便的作用。核桃仁里面含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种维生素,能够补充婴儿身体内所需的营养物质,有利于婴儿的正常发育,在婴儿的67个月之后,可以适当的把核桃仁做成辅食喂给婴儿吃。
第2个回答  2020-09-29
1.核桃小米粥
做法:将小米提前淘洗干净,再放入清水中浸泡备用;再将核桃剥开取出核桃仁,在案板上用擀面杖压成碎末,然后一个煮粥的小锅,倒入适量的清水以及淘洗好后的小米用大火煮开;将食材煮开后撇去多于的浮沫加入核桃转为小火慢煮,最后将粥煮制粘稠后即可起锅。
2.核桃黑芝麻糊
做法:将所有需要使用的食材准备齐全,大米和糯米在流动水下淘洗干净后浸泡在水中备用;然后准备好黑芝麻以及核桃仁备用,洗净一个平底锅倒入洗净的大米以及糯米用小火满炒,将食材炒至微微变色后倒入核桃仁和黑芝麻同炒,炒香后捞出放入豆浆机制成糊状即可装碗,待温凉后喂给宝宝食用。
3.核桃红枣羹
做法:将核桃仁和红枣洗净,同时准备一个蒸锅倒入适量的清水,再将食材放入锅中隔水蒸熟;然后将蒸熟后的红枣去皮去核,再与核桃一同放入辅食机中制成泥状,锅中烧热水,水开后将核桃与红枣一同倒入,一边煮一边搅拌,最后煮制羹状即可马上起锅。
4.核桃花生牛奶
做法:将花生洗净后放入清水中浸泡备用,再将核桃剥开去除核桃仁洗净剥去外面的薄膜,然后把核桃与花生一同倒入豆浆机中制成浆汁状,再用滤网过滤出多于的杂质,小锅烧牛奶,将牛奶煮热后倒入核桃花生浆同煮,煮好后即可起锅食用。
5.核桃山药泥
做法:将核桃洗净后去除外面的薄膜备用,新鲜的山药洗净后去皮后切成大小均匀的块状;然后将核桃和山药放入锅中煮熟,再倒入辅食机中制成泥状即可喂给宝宝食用。