第1个回答 2019-03-30
玛咖怎么吃效果最好
玛咖是一种高原植物，它不仅可以增强人体体力，耐力以及抵抗疲劳的力量，还可以增强性能力以及生育能力，所以近几年玛咖非常火，因为它能改善性功能，所以受到很多男性朋友的青睐，那么玛珈怎么吃效果最好？
方法/步骤
炖吃
我们平时在炖鸡、鸭、肉、排骨时，可以在炖开后把玛珈放入再一起炖到烂透，这时玛珈的营养基本都入到了汤汁里，一天喝上50ml对身体非常有益，汤汁喝完了记得把玛珈的渣也吃掉。
泡水喝
把玛珈切成片状，每次取二到三片放到杯中加开水泡二十分钟左右，然后将开水服下，可以连续泡四次，四次后就可以把玛珈片连渣吃掉。
炒菜吃
我们也可以把玛珈切成片状，与各种菜肴一起炒着吃，这样既有营养，又能改善玛珈的口味，效果比较独特。
煮粥吃
把玛珈切片，与肉丝、山药，大枣、小米等一起熬制，也可以在粥熬熟前二十分钟左右再加入玛珈片，这样煮出来的粥营养丰富，玛珈也能有效吸收。
泡酒
把玛珈切片后与50度左右的白酒按1：20的比例一起浸泡，浸泡时间为二周左右，浸泡好后每天喝20ml左右，不要喝太多，浸泡后的玛珈片一天可以吃二到三片。
干吃
玛珈片直接干食也是有效果的，只不过口味不是很好，每天吃三片左右既可。
制成药片吃
现在也有很多药店有直接制好的玛珈片买，可以买来按照药物说明书上的方法食用。
