甲状腺结节是一种常见疾病，发病人群多数为女性，一旦患有甲状腺结节，是不能够自愈的，所以还需要及时就医。甲状腺结节多由于甲状腺肿大、甲状腺炎等原因引起，颈部会发现包块，通常B超检查可以诊断得出。
1、脖子出现变化
甲状腺结节在前期症状并不明显，但并非无害，如果一直不管，脖子团块肿大，导致颈部出现异常的加粗。在颈部变粗后，会压迫气管，导致呼吸困难、吞咽困难等症状。长此以往结节恶化，结节增大疼痛，转变为晚期就晚了。
所以如果要检查自己是否患有甲状腺结节，可以观察颈部两侧是否对称。如果不对称一边有包块出现，那就有可能甲状腺结节出现了。
2、情绪变化
甲状腺结节患者容易出现情绪起伏大的情况，喉咙疼痛，说话的时候就会受到影响，情绪就会低落。甲状腺结节对激素分泌造成影响，患者会出现情绪不受控制，容易发脾气，暴躁。颈部出现肿块，还会烦躁不安。
3、体重变化
患有甲状腺结节，会破坏甲状腺激素分泌，然后会导致患者体重出现波动。如果甲状腺激素分泌过多，新陈代谢就会加速，出现食欲增加、但体重减少的情况；如果甲状腺分泌过少，新陈代谢会减慢，出现食欲减少，但体重增加的情况。
患有甲状腺结节，用好这三个方法，结节或能慢慢消失
想让甲状腺结节消失，要先确认自己的结节类型。恶性的结节需要手术治疗切除，然后需要定期服药。良性的结节，脖子没有出现明显的变化，但有疼痛感，需要定期复查，防止出现异常增大或癌变的情况。
1. 少吃辛辣的食物
有的人吃饭没有辣的食物吃不下去，长期吃辣的食物对患有甲状腺结节的患者来说是不好的，它会影响身体的内分泌，从而引起结节增大。所以平时甲状腺结节患者要少吃或者是不吃刺激性的食物，减少对甲状腺的刺激，对结节变小是有帮助的。
2.及时治疗
我甲状腺结节还是用的——甲舒宁中药贴，中草药都有助于甲状腺散结消肿、化瘀活血的效果，可以有效调理人体内分泌，帮助血液流通，增强人体免疫力效果。
3.要学会控制自己的情绪
甲状腺结节由于病症的影响会出现情绪起伏的情况，会出现暴躁、不安的情况。尤其是不能生气和压抑，不利于身体恢复。要学会调节自己的情绪，爱惜自己，可以培养自己的一些兴趣爱好，这样可以转移自己的注意力。在做这些事情的时候，享受其中的乐趣，从而避免情绪起伏大。平时也可以经常出去走走，欣赏外面的风景。这样可以放松自己的心情，从而缓解自己的压力，对病情好转有效。