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明天就期中考试了,该怎么办? 我好紧张
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第1个回答 推荐于2018-05-03
最主要的是放松。如果你已经准备充分了的话,就没什么好紧张的了。如果没准备好的话,利用有限的时间多看看书
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第2个回答 2010-11-16
如果很紧张的话,可以用艾考露考试香水,,对缓解紧张很有效果`!!
第3个回答 2010-11-03
不要怕紧张。吸气在呼气就好了。做好准备。好好温习。
第4个回答 2010-11-03
放松 这样才可以超水平发挥,祝你成功!!!
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我要
期中考试了,我好紧张
,
怎么办?
答:
有几点建议:一是正确认识考试
。中考只是对学习状况的一次检测,这次考试的成败不能决定一个人的命运。
二是对考试结果的期望要恰当
。考试的竞争对手主要是考生自己,只要已竭尽全力,便问心无愧。三是不要随意预测考试结果。考试失败是对考试结果的一种预测。而这种预测是无谓的分散精力,会加重心理压力,...
考试
前
紧张怎么办?
答:
四、适时调节,自我放松
。如果在考场上过度的紧张,就不要硬撑下去,暂时先停停笔,闭上双眼,做几次深呼吸,在深吸气的同时攥紧双拳以及全身肌肉;然后慢慢呼气,在深呼气的时候做到全身心的放松。
考试时不要老看时间,把考试当成平常做作业
。只要按部就班不慌乱就能发挥好。考试中不要给自己限定要考...
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