欧米伽3它是深海鱼油忌海鲜的人能否吃

就是我有结肠炎是忌海鲜的，所以我要问能否吃欧米伽3

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第1个回答 2015-06-06

最好别吃以为omega3不饱和脂肪酸属于不稳定的营养素容易受光照温度氧气等影响所以过期了就不要使用了因为没有好吃吃了就是普通的油脂对身体没什么好处

第2个回答 2015-06-06

欧米伽-3深海鱼油软胶囊具有畅通血管，健脑益智，改善情绪的功效。18岁以上成年人每次2粒，每日2次。建议早餐30分钟后食用2粒，晚餐30分钟后食用2粒。建议你在大一点的时候再吃，望采纳，谢谢!

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