第1个回答 2019-07-08
硒元素是精子线粒体外膜蛋白的成分之一,可防治膜上的脂质氧化,从而对胞膜及线粒体有保护作用。如果细胞生物膜受到损伤,就会影响DNA的复制,最终会影响精子的生成,临床试验表明,缺硒饮食喂养的动物精子体部出现了结构异常:活动能力差,尾部有断裂的趋势,从而减少受精机会。Ursini发现在精子线粒体囊中,约有50%囊物质为硒蛋白磷脂过氧化氢谷胱甘肽过氧化物酶(PHGPx),硒是其重要组成分。在精子形成初期,PHGPx具有与其他过氧化物酶(GSHPx)相同的活性,随着精子成熟,其过氧化物酶活性逐步减弱,最终成为精子线粒体结构蛋白一部分,对维持精子鞭毛结构和功能的完整性有重要作用。
精液硒浓度为0.63-0.87μmol/L时精子活力最高,精液硒浓度为0.5-0.8μmol/L时精子受孕率最高,如果精液硒浓度低于0.46μmol/L即可引起男性不育。睾酮的生物合成需要硒元素,精子的形成和发育也需要硒元素,有研究表明,在男性生殖腺的发育成熟时期,性腺中的硒元素含量也会明显的上升,在一组生育能力低下,精子质量低下的挪威男性的研究中发现,精子的浓度和精浆中的硒浓度是正相关的关系,硒的含量对精子的质量是有影响的。
硒是对抗某些精子毒性作用的代谢元素,可以避免有害物质伤及生殖系统,可维持精子细胞的正常形态。在不育者饮食中添加适量的硒,可明显改善精子活力和成活率,并降低精子畸形率,提高受孕率。
想要精子生成多,质量高,男性朋友就要注意多补充微量元素硒了。男性可以多食用含硒的食物,例如:龙虾、蘑菇、猪肉、蛋类等。
补硒,还有一个新名词,那就是“富硒食品”,顾名思义,就是含硒量比较高的食品。所以,补硒,选择富硒食品是更有效的,湖南亲硒元的富硒食品含有丰富的硒元素,能起到防止男性前列腺疾病,提高精子质量的效果。