第1个回答 2022-07-17
清晨醒来，站起的一瞬间脚跟针扎般的痛，走走就好些；站久了，脚跟会钻心地痛......很多人都有这样的经历，虽然不是什么大病，但疼起来也让人坐立不宁，影响到很多人的生活，尤其对于40岁以上或需要长期站立、行走的朋友，得小心一下自己是不是患上足底筋膜炎了。
足底筋膜炎在日常生活中还是较为常见的，一般是由足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所导致，常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛常在足底接近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在，凡是产生过多负荷作用于足底的活动，都是诱发足底筋膜炎的原因。
中医将其归于中医学“筋伤” “痹病” 范畴，因人体虚，肝肾之精不足，经筋失养，气血不足，加之积累性劳损，如久行、久立损伤足跟局部的经络及经筋，气血暗耗，经筋之气不畅筋脉痹阻，足跟部经脉循行瘀阻，不通则痛，遂发本病。
但很多人都以为足底筋膜炎是由骨刺所引起，可见多数人都觉得这种病症就是骨刺扎出来的，事实并非如此，在所有足底筋膜炎的患者中，有的的确长有跟骨骨刺，有的却没有长出，而另一方面，有跟骨骨刺的患者也并不一定就出现疼痛，只有合并其他组织炎症时，才会产生疼痛，所以足底筋膜炎与骨刺之间并没有绝对关系。
中医治疗足底筋膜炎的方法较多，且疗效较好，副作用也较少，归根治疗原则主要以补益肝肾、活血化瘀、温通经络为主，除了常规中药熏洗、推拿按摩、针灸外,还需外敷药膏，唯有多管齐下，才能明显改善症状。
如果有疼痛出现，平时在家坚持每日泡脚，既简单方便，又可以促进血液循环，刺激足部的穴位，对疼痛缓解有一定帮助，之后使用纯中药萃取的足利芙跟痛膏进行外部涂抹，足利芙内含红花，川芎，元胡索，伸筋草，桂枝，威灵仙，制川乌等中药成分，具体做法建议在泡脚后对局部进行涂抹，每次泡脚时间约15分钟，每日2-3次，具有疏筋活络，行气活血，拔出湿寒，抗炎止痛的作用，从而消除疼痛症状，对于长期劳损、年老体弱，外感寒湿人群较为适用，但对于热邪所致或皮肤局部溃烂、感染及对中药过敏者禁用。