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课外班多的睡眠不足怎么办
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第1个回答 2022-04-21
课外班多的睡眠不足应该先保证充足的睡眠,在此情况下在报课外班。
中小学生睡眠不足怎么办医学研究显示,健康来自睡眠,对少年儿童更是如此。
长期睡眠不足可以带来一系列的肌体损害,包括眼睛疲惫、食欲不振、思考能力减退、免疫力下降。
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