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坐月子的可以吃香菇吗
如题所述
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第1个回答 2018-02-25
可以的,许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水。其实不然,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。其实,用蘑菇、桂圆、栗子等煲汤更合适。蘑菇属于菌类,含有很多微量元素,可以增强人的免疫力。常见的蘑菇,比如香菇、鲜蘑、金针蘑等均适合产妇坐月子食用。产妇产后失血多,身体脆弱,还可以多吃红菇鸡汤。
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产妇坐月子能不能吃香菇
答:
坐月子的妈妈是可以食用香菇的
,特别适合母乳喂养的妈妈,因为香菇营养丰富,还有发奶的作用。月子里的妈妈饮食应清淡、易消化,那香菇煲汤是很合适的。香菇含有大量的优质蛋白和多种氨基酸,新妈妈适量食用香菇,可以补充人体所需营养,增强身体免疫力,有助于产后身体复原。香菇有改善产后体虚、头晕、无力、...
坐月子期间可以吃
木耳和
香菇吗
答:
这个期间
可以吃
木耳和
香菇
的。有利于强身健体,增强肌体免疫力。
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