你好： 学会（坚强）独立自主，多学知识多磨练加强内功“有立志立志长，没立志长立志”。加油！
试着让自己自信起来 我曾经也是和你一样 在心里要觉得自己不比别人差 该怎么做就怎么做 不要考虑别人的感受 不要怕别人不高兴 你就是你 不比任何人差 实际上别人也强不到哪里去
告诉你个事实，只要一个正常的人都浮躁， 比你浮躁的人还有很多， 不管他是富有还是贫穷， 都会浮躁， 但是， 用心去踏实做工作的活着学习的时候会遗忘浮躁， 面对现实！ 比如，考试， 这次70分，下次争取进步10分， 所以平时自学30分钟，这次要40分钟，少玩儿会儿！
你就和人多沟通啊，多和朋友出去玩，抑制一下自己的不好的话，想过再来讲，要大胆一点，这样就可以了，如果不行就去看心理医生吧。
想要在社会上混好，就要有才能，肯吃苦，有决心
记得采纳啊
有足够的霸气和威慑力 就像所谓的女强人 因为个人先天条件不同 所以不能勉强。。。。 一般社会上的女强人都是灰常好强的
可以 我也是个较内向的人 教你几招 多交朋友 找到自己的知己 为了自己 为了家人 改变自己！
这就是父母过分溺爱造成的，其实你心理不是懦弱，是怕给父母或家里惹麻烦，没事去健身房锻炼锻炼，或许会改变你
怎样战胜软弱呢？心理学家提供的对策是：
1.重塑性格
任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。
内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。
2.坚持自己
弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。
由于不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3.敢于反击
先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。
4.直接反驳
软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。
5.行为武装
心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为上这样武装自己：
（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就光盯住他的鼻梁；（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；（6）不轻易用“对不起”之类的话。
这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。