长强的准确位置图片 长强的作用和功效

Question

如题所述

Answer 1

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长强按摩方法

1.两手对搓发热，紧按腰部，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位的长强穴，每次做50-100遍，搓完后两手轻握拳，用拳眼旋转腰部，每次5分钟左右，可以起到强壮腰脊，固精益肾和延年益寿作用。

2.正坐，上身前俯，左手伸到臀后，用中指用力揉按穴位，便秘，腹泻或者有痔疮的人，会有酸胀感，并且酸胀感会向体内和四周扩散，每天分别用左右手各揉按1-3分钟，先左后右。

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长强配穴治疗方法

1.配承山穴：有清热通便，活血化瘀的作用，能够治疗痔疮，便秘。

2.配小肠俞：有行气通腑，分清泌浊的作用，能够治疗大小便困难，淋证。

3.配身柱穴：有行气通督的作用，能治疗脊背疼痛。

4.配百会穴，有通调督脉，益气升阳的作用，能治脱肛，头昏。