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如何调整情绪,让脑子放空
如题所述
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第1个回答 2016-12-08
没有人能真正做到什么都不想 只是相对于自己比较烦躁的时候来说 你想寻求的是一种头脑里的轻松感 所以 简单点 做自己喜欢的事 不受任何的强迫 或者听一些能够让自己平静下来的音乐 效果会很不错
第2个回答 2016-12-08
转移注意力,做一些自己喜欢的事,加油,挺你
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调节情绪
方法
答:
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