平时喝茶好还是喝酒好？

Question

如题所述

Answer 1

从生活来说，酒和茶都是必不可少的；酒不可多喝，可是茶最好就是多喝；酒喝多了伤身，茶喝多了可是好处大大的。据有关调查查证，喝酒带来的危害主要来自乙醛，酒精在消化道被吸收进入血液，除了不到10%的量是以乙醇原形由肾和肺排出，主要的代谢发生在肝脏。而其中乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，对许多组织和器官都都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应。在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。可见，如果体内的乙醛堆积起来，对健康很不利的。

简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶（ADH）催化，代谢得到乙醛，进一步在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下转化为乙酸，乙酸再参与到体内的多个代谢途径中，最终得到二氧化碳和水。但如果ALDH2除了问题，乙醛就容易大量堆积，很快你就会脸红。这种基因缺陷在东亚人中最为常见。约有36%的东亚人会出现喝酒脸红的现象。乙醛在体内自留的时间越长，对身体的损害就越大。

茶，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

基本上来说，在唐代以前，茶是药。而经过陆羽的等人的弘扬发展，茶就变成了今天我们众所周知的一种饮品。而且茶的益处可是远远大于敝的。据小编所知，茶属碱性，而人体健康而言，大部分的身体都是呈酸性的，然而疾病也都是在酸性环境下生存，若是身体变为弱碱性或者碱性，那这个人绝对是健康的（从医学角度来说的）。而就现实来看，每天都喝茶的人，基本都会长寿，身体健康。

茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。茶叶中的这些成份，对人体是有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。。

所以说，不论是社交还是独处，茶还是益处良多。希望大家多喝茶，健健康康。

Answer 2

肯定是喝茶好，茶叶中有两种主要物质，一种是茶多酚，另一种是儿茶素。
儿茶素可以清除沉积在血管中的脂肪，具有降血脂和软化血管的作用。茶多酚具有抗紫外线、抗辐射和抗肿瘤的作用。
此外，茶主要含有咖啡因，可以在不超过量的情况下醒脑提神。如果你太多，会有不好的一面，也就是说，会导致血压上升，并有头晕、心悸和胸闷等症状。
它还含有茶碱，少量服用可刺激胃酸分泌，增加消化能力。但是如果茶碱摄入过多，会损伤胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡。茶还含有大量氟，可以促进骨骼发育。
主要取决于喝哪种茶，茶含有咖啡因，可以刺激精神，消除睡意，缓解疲劳。茶叶中含有的茶多酚是抗氧化物质，能消除体内自由基，降低胆固醇，预防心血管疾病，美白肌肤，延缓衰老，具有利尿解毒的作用，能排出体内水分，消除水肿，茶叶还具有清肝明目的作用，能缓解视力疲劳。喝茶时，不要喝得太多。过多的茶会影响人们的睡眠，增加心脏和肾脏的负担，促进胃酸分泌过多，胃溃疡患者应尽量少喝浓茶。

Answer 3

茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病，喝茶的好处如下：

1、抵抗癌症或者预防癌症，癌症到如今已经形成对人类健康最大的威胁之一，茶叶中含有儿茶素，绿茶中含量尤其多，占茶叶的15%-20%，儿茶素等黄酮类物质有一定的抗癌作用。茶叶中还含有一定的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的一个功效；

2、防辐射，因为茶叶中含有多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以吸收一些放射性物质锶，使之以粪便的形式排出体外。茶叶中的成分对于质子束、X线或者是γ射线所引起的外辐射损伤还有防治作用，能够有效的防治放射性的物质对人体带来的一些危害；

3、茶叶可帮助降低心血管疾病的风险，高血压、冠心病产生的一个主要原因是血脂和胆固醇的升高，从而出现动脉的粥样硬化。喝茶可以有效的降低血脂和胆固醇的水平，因为茶多酚可以抑制动脉平滑肌的细胞增殖，具有明显的抗凝及促进纤维蛋白溶解、抗血液斑块形成、降低毛细血管的脆性和血液黏稠度的作用；

4、茶叶还有杀菌消毒的好处，有研究表明茶叶对沙门氏菌、葡萄球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、白喉杆菌、变形杆菌等有害细菌的生长繁殖都有抑制作用；

5、茶叶能够止渴消暑，炎热的夏季喝上一杯清茶，可感到满口生津、遍体凉爽，是一个解暑佳品。因为茶叶中的多酚，还有糖类、果胶、氨基酸等成分与唾液发生化学反应，使口腔得到滋润，产生一些清凉的感觉。另外茶叶中的咖啡碱也可以在人体的内部调节体温中枢，从而能够达到调节体温的目的。

茶叶有很多好处，但是饮茶的时候也应该注意不要过量，大量的茶水积聚在肠道也有可能影响膈肌的正常活动，对于心脏可能会造成负担。此外，也不要常喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多，吸收进入血液之后，可能会造成神经系统的兴奋，也可能会出现一些过敏或者是肌肉震颤等现象。同时，过浓的茶水对于胃肠道刺激作用也可能比较大，因而空腹不宜饮太浓的茶。醉酒后喝茶也可能会加重心脏负担，因此喝酒以后也不建议过度的饮用浓茶。

Answer 4

酒在杯中，杯在手中，话在酒里，情在心里。觥筹交错时的率真、耿介、委蛇，酒过三巡后的酒风、酒品、酒态，都折射于杯盏之间：谦谦君子，戚戚小人，人间冷暖，世态炎凉，都尽显于抿呷之中。

人生的起起落落，就像喝酒一样，第一杯清醒的豪情万丈，是青年。第二杯有点醉了，但是还想喝，看世间朦朦胧胧的似醉非醉，是中年。到第三杯酒就醉了，醒来就后悔了，是老年。 劳心苦，劳力苦，苦中作乐，再倒一杯酒来。

红尘中纷纷扰扰的事情，在三杯两盏淡酒里谈过；世上任何的霸业雄图，在午后的一壶茶里消磨。

喝茶，虽然只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变。但是茶喝多了，身体愈发觉得通透，生命的状态让人更舒适、更轻松。

人生是艰辛的，成也好，败也好，谁都逃不过三尺黄土。一壶茶，茶壶有量，茶味无量，真真值得我们品的是茶味。 为名忙，为利忙，忙里偷闲，且喝一盏茶去。

好茶，不论遇到什么人，都能释放生命的滋味；不论处贵处贱、顺遇或横逆，都不改自己的香、自己的本色。浮生若茶，喝一杯禅茶，体悟人生的真谛。

人生一世，总是伴随春夏秋冬、酸甜苦辣。有成功，也有失败；有欢笑，也有眼泪；有顺境，也有逆境；关键是我们以何种心态去面对。

喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下来的是深思。喝茶的人，不激进、不急燥，沉得下心来思考，对世事看得更淡、更高、更远，大都有着一个强大也更加宽容的内心。

Answer 5

生活就像喝茶的过程，要慢慢回味，才能品出它的真谛来。
有的时候茶泡久了就苦了，就像遇到难过的坎一样，很苦。有的时候水温刚好，泡出来的茶就好喝，会散发出淡淡的清香，入口之后齿颊留香，像遇到开心的事情一样，会很幸福。人生有苦有甜，苦尽自然甘来。

人生是艰辛的，就像茶一样开始时带点苦涩，到中年时苦尽甘来，最后到老年时一切又归为平平淡淡。成也好，败也好，谁都逃不过三尺黄土一抔沙。一壶茶，茶壶有量，茶味无量，真真值得我们品的是茶味。为名忙，为利忙，忙里偷闲，且喝一盏茶去。
好茶，不论遇到什么人，都能释放生命的滋味;不论处贵处贱、顺遇或横逆，都不改自己的香、自己的本色。浮生若茶，喝一杯禅茶，但愿您能体悟人生的真谛。人生一世，总是伴随春夏秋冬、风花雪夜、酸甜苦辣。有成功，也有失败；有欢笑，也有眼泪;有顺境，也有逆境——关键是我们应以何种心态去面对。

喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下来的是深思。茶是一种情调，一种欲语还休的沉默;一种欲笑还颦的忧伤;一种回味无穷的甘甜。
茶是对春天记忆的收藏，在任何一季里饮茶，都可以感受到春日那慵懒的阳光。坐在一个人的房间，倒上一杯茶，看着茶叶的翻卷，静静地思考人间百态。茶要沸水以后才有浓香，人生也要历经磨练后才能坦然。

人为什么要喝酒
有人说经常喝酒的人，不是喜欢酒，而是喜欢喝酒的那种感觉。喝酒是为了发泄和释放情感，喝醉酒是为了让疲惫的身心得到解压和安慰。
与人相处总会有开心与不开心，总有许多话不能当面说，总有些话不能在清醒的时候说。只有在彼此意识模糊时才能坦然，只有在自己喝醉时才会说出对他人的想法，只有彼此都喝醉了才不会在意对方说的话。

一个人喝酒喝的不是酒，喝的是无法对别人诉说的心事，喝的是郁闷，喝的是哀愁，喝的是心痛，喝醉了才不会感到难过。有人说不会喝酒的人不解风情，因为喝酒是为了把自己的心事一点一点的倒入酒中。心事融入到酒中，一醉万千愁绪无影踪。
酒在杯中，杯在手中，话在酒里，情在心里。觥筹交错时的率真、耿介、委蛇，酒过三巡后的酒风、酒品、酒态，都折射于杯盏之间;谦谦君子，戚戚小人，人间冷暖，世态炎凉，都尽显于抿呷之中。

人生的起起落落，就像喝酒一样，第一杯清醒的豪情万丈，是青年。第二杯有点醉了，但是还想喝，看世间朦朦胧胧的似醉非醉，是中年。到第三杯酒就醉了，醒来就后悔了，是老年。劳心苦，劳力苦，苦中作乐，再倒一杯酒来。

红尘中纷纷扰扰的事情，在三杯两盏淡酒里谈过;世上任何的霸业雄图，在午后一壶茶里消磨。万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶，这壶茶该和谁喝，这杯酒该让谁喝。一辈子明白了这事，方能过得踏实。