如何战胜自己痛苦不敢面对的记忆？

Question

如题所述

Answer 1

并不是爱情什么的，该如何面对？我可以忘记如果没有别人的关心！
题主既然这么说，那肯定不是啥一个人安静下来舔舐伤口的事，鄙人斗胆猜测，需要面对，需要结果方法，心理上的解决方式。
题主听我说，你不需要任何心理上的解决办法，我知道你怎么想的，你很勇敢，有担当，你会面对，只是怎么鼓起勇气对你来说是资料痛苦的事情，尤其你不想让关心你的人陪你输对吗？触摸伤疤本就是一件痛苦的事情，没有解决办法！安慰就不用寻求了，自己找个旮旯抽根烟去吧

Answer 2

每个成年人都有痛苦的记忆，其实无需战胜，把这段记忆封存就好，如果这段经历曾经伤害自己太深，那就铭记伤害，从此避免重蹈覆辙，一般感情伤人最深，所以不去回想就是对这段记忆最好的战胜，同时让自己活得更精彩。

Answer 3

很高兴能为你解答，这个问题个人一些看法的一些看法，不喜勿喷： 学习压力太大了,有点钻牛角尖哦。其实没有什么大不了的 做你自己 最简单 蜕变伴随痛苦 长大了 经历 多了就好了。
以上就是我对于这个问题的一些看法，希望对你有所帮助，谢谢！！！

Answer 4

这类的记忆一般都会给人带来心理阴影，要想实现心理上的安全感并不是要忘记这些记忆，而是要梳理好自己的心理状态，去正面的面对它，如果你自己做不到，可以找心理咨询师帮你一起梳理一下，你就彻底痊愈了。

Answer 5

当你面对一件让你害怕的事情的时候不要逃避，因为只要你逃避了那么今后你还是会害怕，所以你要迎面而上积极的去面对它，如果说曾经有一件事让你很痛苦，那么我想说人要往前看，不要轻易被挫折打败，只有你做到敢于直面接触它那么你才会赢得胜利。