今年我19岁还能在长高吗？

Question

今年我19岁还能在长高吗？ 我现在才1.62 体重55公斤 我爷爷1.60 我奶奶1.55 我爸爸1.60 我妈妈1.58 我姐姐1.56 我15岁时开始才个子```可我经常上网通宵`` 现在18岁一年了``我都没在长高了```````、 `不知道还能长高不`````` 长高方法教我````

Answer 1

男的要到20岁才停止长高，建议多打篮球，多做压腿运动，多喝骨头汤，我就是这么长的，真实的经验
女的话，就基本定型了，没法了，建议穿高跟鞋

Answer 2

平时早些睡觉，因为夜里一点至两点期间是生长素分泌最旺盛的时候，而只有这个时候处于熟睡状态，身体才能分泌和吸收的更好。
另外别担心，23还窜一蹿呢