英国著名儿童教育家Sally Ward不止一次提到过，爸妈完全不需要因为工作陪不到孩子而感到不安。唯一要做的是，给予宝宝固定时间段的陪伴，如果是高质的，只是三十分钟也许都够了。是的，对于孩子而言规律太重要，如果他明确爸爸妈妈都很忙，但在某个时间点，他们都会来陪伴我，他会很安心，他会期待那个相处的时间段。即使妈妈暂时不在身边，孩子也是心很定地等待妈妈，能够安心度过一整天。
方法是： 和孩子一起商量一个只属于他的“特殊时光”。固定的时间，只有你和孩子单独相处，放下手机、工作等一切，在这个固定的时间内，只做你们商量好的事，高质量陪伴孩子。频率可以是三天一次、一周一次都可以，并给这个“特殊时光”起一个名字，强调归属感，这些都由孩子和你一起决定，找到一个你和孩子都能接受的界线！所以不要在乎到底陪伴孩子的时间有多少，我们需要去做的是，安排好时间后，集中火力完全投入地去陪孩子。
陪着最好的方式是一起玩游戏，要知道，游戏可是孩子们儿童时期的工作哦，因为通过游戏，他们学习相关的知识，在游戏中，他们也同时学会社交和表达自己。
「游戏的经历能够改变儿童大脑前端的神经联结。这些发生在前额叶皮质中的变化能够帮助儿童形成大脑的执行控制中枢，而该中枢在我们调解情绪、制定计划和解决问题的过程中扮演着至关重要的角色。」加拿大的脑科学家说，「别太讲究玩什么，也别有太多条条框框，让他们专注于其中，乐于其中，就是最佳的状态。」
公众号：我爱苏苏
对于现在的很多家长来说，两夫妻都在上班，所以，没有时间陪伴孩子的情况很多见。对于这样的双职工，那么可以有什么样的方法呢？
其实，对于我们的孩子来说，重要的不是陪伴的时间，更多的是陪伴的质量。如果有家长即使是全职的，但是陪伴孩子的时候，就是孩子在边上自己在那里玩，而家长就在边上自己玩手机，即使陪伴在了身边，其实，对孩子来说始终是没有帮助的。只是家长以为自己在陪伴而已。
所以，工作太忙的家长，每天只要能够有质量得陪伴孩子就可以了。该怎么做呢？
正面管教里的特殊时光挺符合这个情况的。
每天可以给孩子那怕半小时时间，那半小时时间就关上你的电脑，拿走你的手机，全身心的陪伴孩子。可以陪孩子玩，可以陪孩子晚上睡前故事，可以就和孩子聊聊天，可以陪着孩子刷牙洗脸，边给孩子洗澡边玩都可以。
大一点的孩子，可以告诉孩子，每天我们的几点到几点就是我和你的单独的特殊时光，这个时间就只属于我们两个。然后，就在那个时间，只有你和你的孩子，并且全身心地投入，让孩子知道你是爱他的，你是愿意陪伴他的。一段时间之后，孩子就知道了，这个时间就是你和孩子的。
比如你和孩子的时间是8点到8点半，孩子7点半的时候来找你，这时候你正忙着工作，不要去骂孩子，只需要告诉孩子，宝贝，妈妈爱你，我们约定8点钟，再过半小时就是我们的特殊时光了哦，现在让妈妈先完成工作好吗？半小时后妈妈就来陪伴你好吗？大多数的孩子都会很期待。
而且不要怕时间短，哪怕只有15分钟就行。之前听正面管教的创始人简有说到，有个美国人家里有6个孩子，实在安排不出时间，后来想了个办法，就是给孩子洗澡的时候，每个孩子只有10-15分钟洗澡时间，就这个时间，孩子每次很期待，只有一个孩子和她单独相处，这样也让孩子充分感受到了爱！
所以，不要怕没时间，只要有质量，让孩子充分感到爱！爸爸妈妈们，加油吧！
我是育婴讲师徐芳老师，一个孕婴行业9年多的讲师，同名公众号，期待你的关注！如果觉得有用欢迎点赞评论哦！
工作太忙，没时间陪伴孩子怎么办？
向来鱼和熊掌都不可兼得，工作太忙，没有时间照顾孩子，这样虽然也能有大笔的经济来源，但是他是牺牲你和你自己的孩子的感情为代价的，这是不可避免。因此，鱼和熊掌你必须二选其一，要么牺牲你的工作，牺牲一部分的经济来源，要么就牺牲两个孩子之间的感情了。
所以综上所述，如果你想怎么办的话，那就必须要对你的工作进行一定的调整，这是所有办法看起来最合理也最有效的方式，如果你想要在现阶段的生活之外，换取更多的东西，势必要放弃一些东西来进行弥补和补偿！因此你要调整你的工作状态，如果你现在的工作常态是每天加班的话，轻松一点的工作，领导申请调去一些稍微不重要的岗位。
虽然这听起来的确很难让人接受，但是如果你想想，你孩子能换来你更多的陪伴，相信就可以释然一些。
还有如果离开劳累一些的话，那么一定要多抽出时间来陪陪孩子。在，前人说时间就像海绵里的水，你想起总是能够挤出来，希望你能多多考虑下孩子，努力提升自己的实力，把那些不必要的人际关系处理，显得浪费时间的，就尽量给它舍去用这个时间来好好弥补你的孩子。
这个办法的根本目的也就是要你提高生活的有用功，尽量保证你所做的每件事都是有意义的，那么舍弃了那份意义不大的，或者是完全没有意义的东西，用来陪陪你的孩子，怎么看也是一件非常划算的事情。这样一来，你的工作既不会有太大的牺牲，你有时间来陪自己的孩子，而你需要付出的就是，自己要更累一些，要牺牲一大部分的娱乐时间，休息时间。
这个问题本身不难解决，主要是你自己已经给自己找了一个足够可以支撑着你无法陪孩子的强大理由，那就是太忙啦。既然你自己都说没有时间，那我还能说什么呢？
我相信任何一个想真真正正陪伴孩子的家长，就算再忙他也会竭尽全力，哪怕让自己忙的焦头烂额，还会时不时的让孩子知道爸爸或者妈妈是存在的。
我不相信你忙到连陪家人吃一顿饭的时间都没有，我不相信你连陪孩子睡一觉那时间都没有，我更不相信你连跟孩子视频通话的时间都没有。
如果你的工作真的让你忙到了连我上面分析的这种情况都无法做到的话，那你现在的工作岂不是让你非常痛苦？那你坚持它的意义又在哪里？你赚那么多的钱无非就是想让孩子过上更优越的生活，可是你觉得这一切值吗？
我一直相信，只要做一个有心人，你想做的事情即使不能完全跟你想象的一样，但起码你也没有什么遗憾。
之前我带过一个小朋友，因为她的爸爸没有陪伴她哥哥的成长，直到她哥哥上了小学，她爸爸才感觉到自己已经无法跟这个大儿子沟通，甚至都得不到孩子一个微笑的时候，他才意识到了问题的严重性。
所以我带他女儿的时候，几乎每个礼拜五下午都是爸爸接她回家，他的工作忙到什么地步呢，上海和意大利来回飞来飞去。他说他回到家有时连喝杯水的时间都没有，可是当他发誓一定要做一个好爸爸的时候，他不是也照样做到了吗？
很多人为了生计确实不得不撇开家庭投奔到事业当中去，我也很想去理解他们，可是既然生了孩子，就一定要对他负责，找再多的理由都是没有说服力的。
虽然我现在还没有孩子，但是我也曾经是孩子，能体会做孩子的感觉。
孩子都希望父母能陪他，当父母一直没有时间陪孩子的话，会给孩子的心理造成不好的影响。所以我想作为父母要弄清楚你到底要成就什么，你到底是要你的事业，还是想要你的家庭，你到底是看中你的事业还是看重你的家庭，你的孩子。如果你的事业很成功，但是你的孩子却与你关系不好，过得不开心，甚至长大后会学坏的话。这对你来说即使你的事业再成功，也没法挽救你的孩子。
另外还有一点需要明白的是孩子需要的不是你给他很多物质东西，让他物质条件丰富。而是他需要情感上的丰富，需要父母的爱需要父母的陪伴，一个在物质上丰富的孩子却缺乏爱的话，他会更加容易使用你给她的物质的东西而学坏。并且这些物质的东西并不能真正的满足他。我们都以为我们想给孩子创造好的条件就好了，但是孩子真正需要的还是父母的爱。
所以作为父母要学会适当的放下自己的工作，抽出时间多去陪孩子。其实未必需要花很多很多的时间。可能每天下班之后你能够早点回家，在回家之后不是只忙着自己的事情，看电视或者继续忙工作，而是抽时间跟孩子待一起，辅导她作业或者跟他聊天或者跟他呆在一起就好了。
也可以有一个固定的时间跟孩子一起出去玩，比如一个月一次带孩子一起出去玩。我想这会给孩子她心灵带来很大的满足感，他会从小就生活在一个有爱的环境当中。
我觉得还是应该抽出一点时间来陪孩子吧，就算时间再少也要陪孩子，工作在忙，也要请假陪孩子，因为孩子的童年只有一次。
我们一定要给够他们爱，让他们觉得自己的父母是爱他们的，这种爱不是给他们买多少衣服，多少好吃的，而是真真正正的爱他们，不要让他们觉得孤单。
在这个世界上有好多留守儿童，他们没有父母的疼爱，留下了心理阴影，其实，孩子陪你的时间并不长，你想想，他初中就要上寄宿学校了，从此之后一直到大学，只有放假能在家里，等他工作了，没有多少放假时间，他更回不去了。
所以，只有他的童年时间可以和你在一起，而到他初中之前，他只有十几年在家里的时间，如果这十几年你都陪不了他，那你以后更没有时间陪她了，等你有时间了，他早已经长大，他又没时间了。
你就应该勇敢一点，爸爸和妈妈，总要有一个人要陪孩子，千万不能冷落了孩子，如果真的有必要，你应该去请假陪孩子，你请假损失的只是工资，而你的孩子损失的是父爱和母爱，金钱买不回来呀。所以，一定要多给孩子一些爱，你陪她的时间少了，也会造成你们之间的隔阂。
俗话说，父母是孩子最好的老师。
只有你做的好了，才会给孩子感染，他才会认为你是对的，跟你学习，这样才会更好的教育孩子，让他成为一个有用的人，这种无形的教育比老师的教育更有用。
工作是一回事，家庭又是一回事，不能因为工作而牺牲和家人在一起的时间，也不能因为家庭耽误工作。
在我看来，上班时间好好工作，下了班就要有自己的时间。工作太忙不能成为你没时间陪孩子的理由，再多的工作不可能连一点喘息的时间也没有。孩子正是成长的时候，没有家人的陪伴，会越来越不自信，慢慢的把自己封闭在自己的世界里，等你们想要挽回的时候可能就来不及了。当孩子长大，越来越不需要家长看护管教，你会发现已经融入不了孩子的世界，你们的思想已经划上了分界线，隔阂也在逐渐增大，再想弥补就困难了。
现在，家长要抚养孩子，孩子要为未来努力学习，大家的压力都很大，但是家长并不能因为自己承受了压力觉得孩子需要陪伴是不懂事的行为，实际上，大家都需要释放压力，都需要在这忙碌的时间里留一点喘息的余地。家长的工作时间和孩子的学习时间并没有很大的分歧，所以大家都有共同的时间可以去了解彼此，去接触自己现阶段接触不到的事情。
吃饭时，家长可以和孩子探讨孩子在成长中遇到的问题，接送孩子可以和孩子子聊聊学校里发生的趣事，休息日带孩子去他没去过但是憧憬的地方，即使是饭后与孩子一起散步，你都可以挖掘到与平日不同的他。成长真的是一件很奇妙的事情，对于孩子的成长，没有母亲愿意错过他的成长吧，所以不要再以工作为借口，失去与孩子共同成长的机会。
第一种选择，换一份轻松一点的工作。
其实这种做法，对于很多人来说都比较的艰难，因为找一份对口的工作，很不容易。现在为了，能够有充足的时间陪孩子，而换掉自己辛苦找的适合自己的工作。大多数人都不舍得，而且工作辞掉了，你还不一定能找得到。
就让找到一个适合自己的工作，换了一个新环境，朋友啥的都发生了变化，会对今后的自己造成很不利的影响。但是为了孩子，这是没办法中的办法之一。
第二种选择，和自己老板商量一下，减少自己的工作量，即便扣工资，扣奖金也是值得的。或者你可以和公司里和自己玩的比较好的同事商量一下。在有必要的情况下可以让他们帮你代做一些工作。
如果你们关系实在不错，顶多是多请她们吃两顿饭，多说一些好话罢了。即便你觉得这样非常的欠同事人情，但这也不是自己想这样做，为了孩子大家可能都能理解你。
以上的两种选择，可能都不是很好的选择，但最起码可以为你提供一个参考。千万不要因为工作的原因，而放弃了对孩子的教育。现在有很多父母都忽略了这一点，都把自己的工作看的比孩子要重要。
多抽一些时间陪孩子，别让孩子觉得父母之爱缺失，多抽一些时间教育孩子，别让孩子从小，就少了父母这两位启蒙老师。
父母们辛辛苦苦忙一辈子为的不就是孩子吗？不要觉得工作挣钱是为孩子提供更好的生活条件，话是不错，道理也都对，但不可以让孩子输在起跑线上。
最近我也遇到了这个问题，工作太忙，每天早上出门时，孩子还在睡觉，到了晚上加班回家，孩子已经洗洗准备睡了，真正和孩子交流的时间越来越少，这也是我遇到的一个苦恼。
苦恼归苦恼，孩子在妈妈不在身边的时候，过得还是很开心的，因为有爸爸陪着她。
所以我认为爸爸和妈妈至少有一个人可以在孩子需要的时候给她陪伴，这一点对孩子的成长非常重要。如果两个人都是忙碌的职场人，必须有一个人做出退让，否则，陪伴的缺席会让孩子失去安全感，童年也不会快乐，更有可能对孩子将来的性格和人际交往等方面带来负面影响。
如果真的没有时间陪孩子，该怎么办？
我有段时间每天和孩子有一个固定的悄悄话时间，这个时间是我们俩单独交流的时间，每天躺在床上，我会问孩子，今天过得怎么样？有什么有趣的事情，有什么不开心的事情，孩子都会和我聊一聊，有时候我还没有问，她就开始说了“今天因为什么不开心”，今天发生了什么有趣的事情等等。同时，我也会和她讲自己发生的事情，开心的和不开心的，告诉她妈妈早上会想宝宝，想宝宝吃饭吃的好不好，妈妈中午会想宝宝，想宝宝午觉睡得好不好，下午会想宝宝，想宝宝点心吃的好不好，下班会想宝宝，想宝宝马上就可以见到妈妈了。结果孩子很喜欢妈妈告诉她想他，每天她都喜欢重复问我，妈妈早上想我了吗？中午想我什么呢？下班想我什么呢？每次给她回答以后，她都会满意地笑，然后去睡觉。
如果真的陪伴的时间很少，那就要用最真实的感情和孩子做有限的沟通，让孩子感受到妈妈敞开的心扉，孩子会有体会和回应的。
说句重话，如果一开始就认为自己工作忙，而且重要，可能无法陪伴孩子，那么最好一开始就不要要孩子，等工作稳定以后再要孩子。
因为，如果非要拿工作和孩子比的话，工作随时可以有，但是陪伴孩子的时间却不是随时都可以有。孩子的成长，孩子愿意赖在父母身边的时光就那么几年，错过了就错过了。
而且，往往还不是错过了这么简单，还有更多更多无法弥补的影响和伤害，比如：
孩子在需要父母陪伴，筑建内心安全感，进而培养一个积极的心态、良好的性格的时候，因为没有做好，后面可能养成一个自卑、敏感或者逆反、暴躁，始终处于不安全的内心状态时，再想修复就很难了。
再比如，孩子刚上学或者未上学，需要父母陪伴养成良好的阅读习惯、作业习惯、学习探索习惯的时候，父母没有陪伴，而养成了散漫不爱学习，不专注、作业习惯不好等各种坏习惯，等到3年级5年级，或者到了初中，父母要花更多的时间，费更多的精力，都不见得效果好。
这十多年来，我一直在观摩不同家庭教育环境下成长的孩子，逐步演变的过程，真的惊人的相似：所有小的时候没有花费时间和精力的父母（都是自己在外面工作，把孩子扔给父母带），在孩子小学高年级或者初中时，会出现非常明显的青春期叛逆现象，以及更容易跟外面孩子混（去网吧、游戏厅）的现象；就算是高中的孩子，原本成绩还可以，因为父母全部外出不在家，后面也下降厉害，没有考上大学。
当然，这些别人的劝告，可能最后也抵不过你的一句：可是我不上班钱不够花怎么办？想说的是，这个问题的重点其实是你内心里，工作和孩子这座天平谁更重而已，其他一切都是借口而已。