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吃什么可以美白皮肤 美白食谱大全?
如题所述
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美白
祛斑
吃什么
好?
答:
2、
银耳汤
银耳被人们誉为“菌中之冠”,它的营养成分很丰富,是一种比较好的养生食品,它里面含有丰富的胶原蛋白。另外,银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质,其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。银耳中含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近,经常吃银耳可...
快速美白的
食谱
有哪些
?吃什么
食物
可以
快速的
美白?
答:
1、快速美白的食谱1、
黄瓜粥
可能很多人都不知道,在黄瓜当中是含有丰富的钾盐和胡萝卜素的,除了这些之外,黄瓜当中还含有大量的蛋白质和糖分,经常食用黄瓜煮的粥,不仅可以瘦身祛白,还有很好的美白功效。所需食材:大米、黄瓜、生姜、精盐制作方法:首先,要将黄瓜和大米清洗干净,然后再把生姜切碎。之...
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