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维生素片什么时候吃最好?饭前饭后?
如题所述
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第1个回答 2019-05-16
维生素饭后服用好,空腹容易刺激胃
维生素分脂溶性(维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等)和水溶性(维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c等)两大类。如空腹时服用,会被迅速吸收入血,在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用,因为肠道内充满食糜,则有利于维生素与之结合,并能获得充分吸收,尤其是脂溶性维生素,更能发挥其治疗效果。
第2个回答 2019-04-08
吃维生素要吃天然的,不要吃合成的,就象我们施肥一样,你用的化肥和有机肥会产生不同的效果,也应该却什么补什么,要根据你的膳食而定.
麻烦采纳,谢谢!
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多种
维生素
矿物质片,是
饭前吃
好还是
饭后吃
好
答:
多种维生素矿物质,
最好是饭后半个小时一般药物都是饭后半个小时吃
。具体没有特别的要求。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
汤臣倍健的
维生素
b族片是
饭前吃
还是
饭后吃
答:
汤臣倍健维生素b族片应该饭后吃
。因为维生素b族片是水溶性维生素,如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。因此,还是应该要选择饭后吃,吸收效果更好。
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