维生素片什么时候吃最好？饭前饭后？

如题所述

第1个回答 2019-05-16

维生素饭后服用好，空腹容易刺激胃
维生素分脂溶性（维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等）和水溶性（维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素c等）两大类。如空腹时服用，会被迅速吸收入血，在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用，因为肠道内充满食糜，则有利于维生素与之结合，并能获得充分吸收，尤其是脂溶性维生素，更能发挥其治疗效果。

第2个回答 2019-04-08

吃维生素要吃天然的,不要吃合成的,就象我们施肥一样,你用的化肥和有机肥会产生不同的效果,也应该却什么补什么,要根据你的膳食而定.
麻烦采纳，谢谢!

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多种维生素矿物质片,是饭前吃好还是饭后吃好答：多种维生素矿物质，最好是饭后半个小时一般药物都是饭后半个小时吃。具体没有特别的要求。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

汤臣倍健的维生素b族片是饭前吃还是饭后吃答：汤臣倍健维生素b族片应该饭后吃。因为维生素b族片是水溶性维生素，如果饭前空腹吃，会很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。因此，还是应该要选择饭后吃，吸收效果更好。