眼神的训练一般分为两大段：
①单纯性眼神训练：
内容包括眼神的距离变化变化(上、下、左、右)，浓淡变化(大、小)。眼神的距离变化(近和远)，这是目光焦点的变化。正如摄影机那样能“变焦”，上述的“鸽子飞走了”——“又飞回来了”．目光就要变焦。表演者通过焦距的变化来表现自己看见的“物件”的远、近变化。
眼神的方向变化(上、下、左、右)：这在摄影机的拍摄中常称为摇镜头，焦距保持相对的稳定．镜头进行“画线”摇动变化。在训练中表演者可在常规的眼神运用方向的限定下，面对舞台观众面的 90 射线进行左——右——上——下的变化练习。在画线练习中，先从连线人手，连中有顿，控制连、断的变化。
眼神的浓淡变化(大、小)：就如摄影机在拍摄中常有推、拉镜头的变化。推镜头时则表现焦距由淡变浓，使人们的视觉范围由大变小．由松到集小。反之，拉镜头时则表现焦距由浓变淡，视觉范围由小变大。
②综合性眼神训练：
其内容是通过选掸诗词和短句，使训练者根据实际的内容进行眼神的变化训练，并同时应赋于脸部，(含眼神)以情绪和态度。在加人情绪态度时．应强调积极地诱发自己的艺术想象，并与想象存在的物象交流起来。要动心、动情，要有诗词的情绪和诗词的意境。
练习：对着镜子做不同的表情，并评价自己的表情。
功夫不负有心人，祝你成功！~~
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人再完美，精神也需要知音,心再坚强。情感也需要慰藉;若有人能陪。就是莫大的满足;若有心能明，便是最好的心语倾诉。
人之相处在于真，情之相守在于心。 情是一天一天换回来的，心是一点一点处出来的。人生也是一页一页真实的翻过来的。
一辈子并不长，下辈子未必会遇见，请好好把握和珍惜你现在身边的人。错过了也许这辈子就是永远的遗憾了。
缘不贵多，心诚则行;情不论久，心惜则浓。真心对一个人好，无所谓有所回报;默默付出一份情，只在乎重不重要。
誓言再美，也比不上一颗融入生命的心;承诺再多，也比不了一直心疼你的人。友情，无需多言，人生路途中风雨如伞;
爱情，无需轰烈，平平淡淡中相依相伴。很多时候，有一份懂得，便会温暖心怀;有一份聆听，便会驱走烦恼;生活中，有爱的陪伴，即使苦累心也甜。
(1) 指声音低沉 大提琴深沉的音调 (2) 形容程度深暮色深沉(3) [concealing one's real feelings]∶沉稳;不外露深沉的微笑(4)[deep and serene]∶幽深闺阁深沉【词意探源】： （1）指深刻，沉着。《汉书·王嘉传》：“相（梁相）计谋深沉。” （2）指幽深。庾信《咏树》诗：“幽居对蒙密，蹊径转深沉。” 含蓄:绕弯说的意思。 要表达的很明白，只是说法不同。 例如男孩和女孩在一起吃饭，男孩说，你愿意嫁给我吗？ 这叫直白。 男孩和女孩在一起吃饭，男孩说，你愿不愿意找个男人以后和你一起搭伙做饭？这叫含蓄。 女孩说 我愿意嫁给你，这是直白。 女孩说 那要看这个男人是不是愿意给我做一辈子的饭喽。。。。这也是含蓄。 含蓄的好处是双方都有回旋的余地而不至于尴尬。 女孩说 我不愿意嫁给你 女孩说 我想多吃几年自己做的饭
淡淡的忧郁老谋深算的另一钟说法
(1) 指声音低沉
大提琴深沉的音调
(2) 形容程度深
暮色深沉
(3) [concealing one's real feelings]∶沉稳;不外露
深沉的微笑
(4)[deep and serene]∶幽深
闺阁深沉
【词意探源】：
（1）指深刻，沉着。《汉书·王嘉传》：“相（梁相）计谋深沉。”
（2）指幽深。庾信《咏树》诗：“幽居对蒙密，蹊径转深沉。”
含蓄:绕弯说的意思。
要表达的很明白，只是说法不同。
例如
男孩和女孩在一起吃饭，男孩说，你愿意嫁给我吗？ 这叫直白。
男孩和女孩在一起吃饭，男孩说，你愿不愿意找个男人以后和你一起搭伙做饭？这叫含蓄。
女孩说 我愿意嫁给你，这是直白。
女孩说 那要看这个男人是不是愿意给我做一辈子的饭喽。。。。这也是含蓄。
含蓄的好处是双方都有回旋的余地而不至于尴尬。
女孩说 我不愿意嫁给你
女孩说 我想多吃几年自己做的饭
含蓄就是直白的另一种说法，如果别人听不明白那还不如不说。
因为眼睛是心灵的窗户 它能反映人内心到底再想些什么
当真心的付出转账的时候，就体现吧
这种眼神是自带的
有种眼神的人,就本身就是有病的
所以建议还是不要装
人们常说“父爱如山，母爱如水。”没错，父爱和母爱是两种完全不同的爱。
父爱是深沉的，母爱是温柔的；父爱像大山一样沉稳，而母爱却如涓涓细流一样清亮明澈。但父爱与母爱都是伟大的，温暖的，两种爱是任何人都缺一不可的。
父亲对我十分严厉，每次我做错事，父亲都对我有所惩罚，让我以后不再犯错。我的父亲对我说的最多的一句话是：“你无论犯任何错误，只要知错就改，你就是一个正直的人。”每当我听到这句话时，我都会下定决心，以后不会再犯类似的错误。当父亲知道时，他便会用他厚厚的大手爱抚我的头，眼里尽是爱意。
父爱微风细声，润物无声，情深意切。曾经多少次，夜深人静时我伏案苦读，疲惫之时，一杯热奶早已悄然而至，抬头望去，只留下父亲高大的背影，正如朱自清所写的《背影》一样，我仿佛又看到了这个对我教育的那个父亲，无言的温馨冲淡了所有的疲惫。从小，妈妈便最爱我，尽管我不是那种聪明伶俐的孩子。在黑暗的雨夜里，一声巨雷，我惊惶地叫妈妈。当妈妈抓住我的手时，一股暖流沁入我的心脾。她轻轻地对我说：“孩子，别怕！”在儿时的梦里，只要有妈妈在身边，无论有什么，我都不会害怕，因为我知道，无论发生什么事，妈妈都会在我身边尽全力去保护我。
孩提时代，妈妈是儿女的主宰，饭是妈妈喂的，笔是妈妈买的，名字是妈妈教我们写的，蝴蝶是妈妈教我们画的，在儿女的眼里，妈妈是伟大的，是万能的。慢慢地，我长大了，我明白了我的生命是妈妈给予的。我是妈妈十月怀胎后忍着痛苦生出来的；我是吃妈妈的乳汁而长高长大的。母爱，是世上最伟大的爱，母亲是世上最伟大的人！父爱如山，母爱如水，而我们在高山和江水之间快乐地长大，高山和江水无时无刻地在呵护着我。
汹涌的海水像激怒的士兵，又像温柔的母亲，还像深沉的乐曲。