妊娠高血压是怀孕期间的危机，该如何预防呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：妊娠高血压的危害很大，严重的话会影响到孕妇和胎儿的生命。妊娠高血压在孕期的时候及时预防是能够有效避免掉，虽然在怀孕期间不能够随便吃高血压药，但是可以通过在孕早期的时候，定时产检和营养的补充以及保持积极健康的心态来合理预防妊娠高血压。

一、定时产检

在怀孕的早期，孕妇一定要到正规医院定期进行产检。预防妊娠高血压，最主要的就是要测量血压体重和尿蛋白，这样的话能够早点发现是否患有妊娠高血压，如果及时发现就可以通过一些方法得到改善。如果在孕期发现自己贫血，就要及时的补充铁元素，或者下肢浮肿的话，要注意多加休息，因为这些症状有可能会引起妊娠高血压，所以要得到重视。

二、保持休息量

如果感觉到自己的身体不适，孕妇一定要多休息，并且尽量保持每天休息时间在10个小时以上，并且孕妇的卧床姿势以侧卧为佳，这样的话可以促进血液循环，改善孕妇的供血条件。在饮食方面要保持饮食清淡，不能过油过咸，同时还要保证蛋白质和维生素的摄入。在休息过程中应避免孕妇受到强光，噪音，震动等刺激。

三、慎用降压药

如果在怀孕之前就曾经患过高血压肾炎等疾病，再到医院产检的时候就要及时的告知医生，这样的话医生才能够对孕妇进行重点监护，以此来检测妊娠高血压的发病率。怀孕期间的孕妇应当对降压药的使用十分谨慎，千万不可以自己随便用药，因为很多降压药都是可以通过胎盘进入到胎儿体内，从而对胎儿产生毒副作用，还有一些中药本身也不可能说没有一点副作用，所以孕妇不管是在选用中药还是西药降压药的时候，都要注意到这一点。

Answer 2

孕妇怀孕后，身体激素会发生较大变化，若是她们不能调节身体内分泌正常，则可能会影响身体健康，出现妊娠疾病，比如贫血、高血压等。那么有人问，孕妇在怀孕期间怎么预防妊娠高血压？
孕妇从怀孕早期开始，要定期到医院检查身体，其中最主要进行血压、尿蛋白等测定，及早了解孕妇血压情况，这样可及早发现她们身体异常，也能及早采取措施治疗。若是孕妇有贫血症状，要及时补充铁质；若是孕妇下肢浮肿，则要好好休息，这样可预防更严重的并发症发生。
对于以前怀孕时有妊娠高血压的孕妇来说，更要随时检查身体状况，需要听从医生建议。孕妇孕期要注意营养摄入，虽然孕妇要补充蛋白质、维生素等各种营养，但饮食上要清淡健康，不可食用油腻食物，以免出现高血压疾病。
而且，孕妇平时要多休息，尽量保持每天睡眠在10小时以上，且采取左侧卧睡的姿势，促进身体血液循环，既能预防高血压，也能预防头疼问题。同时孕妇要保持良好的心态，积极面对每一天，不要给自己太大心理压力。若是孕妇情绪波动大会导致血压发生变化。

Answer 3

在怀孕期间可以多去给身体里面补充一些铁含量，但是补充的时候也应该适度，而且也是需要多去医院做检查，适当的搭配一些运动也可以促进消化，不容易高血压，选择食物的时候就应该去选择一些菠菜。

Answer 4

在怀孕期间应该养成良好的饮食以及作息习惯，尽量避免吸烟，饮酒，适当的控制体重。特别在怀孕早期应该定期进行检查，主要是测血压和尿蛋白的检测。

Answer 5

　1、定期去医院进行产检，通过做产检不仅能够检测胎儿的发育是否完善，也可以检测自身的身体状况是否良好，孕检非常关键，而且也很重要。
　　2、孕期一定要控制体重的增长速度，孕中期体重的增长速度会比较快速，在孕期通过饮食的调整和规划就可以有效的控制体重。
　　3、在孕期千万不要盲目使用药物，盲目使用药物会危害身体，也有可能会导致血压升高。
　　4、孕期应当补充足够的营养物质，要保证营养均衡，但是也不宜营养过剩。
　　5、在孕期需要保证充足的睡眠时间避免熬夜，通过采用方法调整可以有效的避免高血压的发生，以及减轻下肢水肿的现象。
　　在怀孕期间一定要时刻关注自身的身体状况，并且要做好饮食的规划和调整，这样才有利于胎儿的正常发育。怀孕期间出现身体不适时切勿盲目用药，盲目用药会损害健康。孕期一定要调节不安的情绪和紧张的情绪，不好的情绪会损害健康，同时也可能会影响胎儿的生长发育。