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晨练的名人有哪些?极简生活分享
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第1个回答 2020-11-26
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什么是真正意义上的
极简生活
,
有什么
这方面的书可以阅读吗?
答:
9,少买:只买精品,垃圾碍事,姐姐上次来我这里说我东西太少了,呵呵,这就是我想要的效果。10,少烦 有烦恼的时候,取冷静理性的态度,用“五步流程”之类的思考工具一步步梳理解决,而不是怨天尤人生闷气。上面这些文字都是摘自我的新书《少,就是多——我的
极简
主义
生活
...
“
极简生活
”是怎样
的
生活方式?
答:
10,作息简单:少作少折腾,有一个5点起,10点睡的固定作息表,每天晨练一小时,能操控自己的感觉很好,早起
晨练的
好处还在于,到了晚上 10 点左右就会昏昏欲睡,这样明天又可以顺利早起……
生活
自然进入了正向循环。
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