斑秃一般该注意什么较好

Question

如题所述

Answer 1

这个就需要从日常生活中去注意，可以给你几点的建议，你可以参考下，希望对你有帮助的
1、按时休息，每天保持8小时左右的睡眠时间；
2、注意饮食，多吃一些对头发有好处的食物；

3、适当运动，可以进行一些体育锻炼，但是不可过量；
4、选用适合的洗发水，使用正确的洗护方法；
5、保持乐观的心态，正确缓解生活压力。