什么食物祛斑 吃维生素这个可靠吗？

Question

如题所述

Answer 1

所谓吃维生素 根本是为了加速皮肤生成代谢 但是考吃效果不大 而且如果是天生的话就更不行了
有一个法子很好但是很难 就是去深山里有荷叶的地方 每天清晨 把荷叶上的露水收集起来 洗脸
绝对显著 因为露水里有矿物质、维生素和微量元素 迅速加快生成代谢
不过你也不可能去深山对吧

Answer 2

不可靠，斑是人体色素沉积造成的，关系到内分泌系统，不是缺乏某种营养，先天遗传很难解决，后天养成要注意良好的休息，保持心情开朗，尤其夜晚睡觉要注意别开灯，越黑越好，不然会有更多黑色素堆积，健康了自然就少斑了。
电视广告上的祛斑大多数是骗人的，可以试试有名的保养美白类产品。
实在不行手术可以解决，现在大医院祛斑去点都很成熟，但也有后遗症风险或不去根，只能淡化，不推荐。
多百度吧，万一遇到有效的办法或偏方呢？但尝试要在确定对人体无害的情况下进行，不确定的也不要尝试。