我今年18岁，我每天凌晨12点开始睡觉，睡到早上6点钟，就是六个小时，然后还去跑步，请问我这年龄睡六个小时够吗？
这种通宵会很费神力。
开玩笑，我不抽烟，不喝酒，热爱运动，只是经常凌晨才睡
是失眠吗？
如果是失眠的患者上医院看看了。
你十二点必须睡的因为你刚成年呢，身体还在发育还有第二次。