第1个回答 2017-09-02
抑郁症患者的世界里,看到的天空是阴暗的、空气是寒冷的、陌生人是危险的、自己是差劲的。心理健康者很难真正体会到这些,往往会因为不理解而“硬劝”。事实上,最好的帮助不是去劝,不要尝试去说:“我理解你。”那样会被认为不真诚。最好的方法是说:“我不知道你怎么了,但是我愿意陪着你。”“不管怎么样,我都陪你”作为非心理咨询人员,真诚、陪伴、赏识,这三个方面是最重要的。如果对方有了转变,开始愿意接受专业系统的治疗了,则可以建议她参加,那样会少走弯路、得到专业指点,构建健康心理结构,可以更好更快得帮助她真正走出抑郁的阴霾天空,感受到明媚阳光下的幸福。