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绿茶吃饭时喝健康吗
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第1个回答 2019-01-27
吃饭时喝茶对身体不好,大量的水进入正在消化食物的胃中,冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化。另外,茶叶中含有大量的单宁酸,吃饭时喝茶,会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收。
更重要的是,茶叶妨碍了肌体对铁元素的吸收,饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%,长此以往,影响人的消化功能,甚至引起缺铁性贫血。
第2个回答 2020-03-15
饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
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饭后
喝绿茶
好吗
答:
吃饭前后一小时最好不要喝茶,影响消化
。绿茶的茶性偏寒,少喝为宜。
吃饭的时候
可以喝茶吗
答:
最好还是不喝
,一个是会影响唾液分泌、稀释胃酸;再有就是茶中的物质可能和食物起化学反应,最好吃饭半个小时不喝茶。还有年纪轻的最好喝绿茶,年纪稍长的喝一些红茶或其他发酵类的茶比较好。
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