海浪镇隶属于黑龙江省牡丹江市宁安市,是农业大镇,素有牡丹江市“粮仓”之称。位于宁安城西20 公里处,辖区总面积403 平方公里,东起鸡冠山公墓,西至九良村大兴屯与海林农场接壤,相距45 公里;南至牡丹江边,北到光荣村与海林市为邻,相间17 公里,西南部与沙兰镇、三陵乡为界。是由原宁西乡的22 个自然屯与海浪镇的32 个自然屯合并而成的。现有32 行政村。全镇共有 12.459 户,40127 人,其中农业户数11.206 户、39.195 人,农村总劳动力23.364 人。牡丹江军马场六连、宁安市宁西林场在镇境内。
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